Kategorie: Ganzheitsmedizin

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Traditionelle Peruanische Medizin (TPM)

18/04/202218/04/2022Ganzheitsmedizin, Traditionelle Medizin (TM)by DrNicolaiSchreck

– Schmerzen und Entzündungen der Leber ⇒ Wilde Karde (Dipsacus fullonum L.)

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Chrono-TCM

14/04/202214/04/2022TCMby DrNicolaiSchreck

Diagnostik Beschwerden im Frühling schlimmer → gestörtes Gleichgewicht im Element Holz (Funktionskreis Leber/Gallenblase) Beschwerden im Sommer schlimmer → gestörtes Gleichgewicht im Element Feuer (Funktionskreis Herz/Dündarm – Dreifacher-Erwärmer/Perikard) Beschwerden im Herbst schlimmer → gestörtes Gleichgewicht im Element Metall (Funktionskreis Dickdarm/Lunge)

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Hypnosetherapie

06/04/202207/10/2023Ganzheitsmedizin, Sonstige Verfahrenby DrNicolaiSchreck

– Formen der Hypnose Klassische Hypnose – Suggestivhypnose – Entspannungshypnose Tiefenentspannung durch hypnotische Suggestion Imaginations-Hypnose – Indirekte Hypnose naturalistische Induktionen

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Kampo-Medizin

24/02/202228/08/2024Ganzheitsmedizin, Japanische Medizin, Kampoby DrNicolaiSchreck

Kampo ist die Phytotherapie der Traditionellen Japanischen Medizin Quellen, Links & Literatur Kampo – vom Sho zum Ho (DAZ 2018, Nr. 48, S. 40, 29.11.2018)

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Yanglao

20/02/202223/05/2022TCM, Yangshengby DrNicolaiSchreck

„Pflege des Alters“ Wesentliche Aspekte des Yanglao Genaue Kenntnis der geeigneten Lebensmittel Maß halten Emotionen und Stimmungen besänftigen Einnahme von Arzneimitteln Massagen körperliche Übungen zum Leiten und Dehnen (daoyin) Schüttelbewegungen der Gliedmaßen Übungen zum Führen des Qi (xingqi) Zubereitung von Tee Wohnen Gartenbaukunst Sammeln von Bronzen, Bildern Kalligrafie QiGong Tai Chi QiGong ⇒ Bao Jian...

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box-breathing der Navy Seals

02/02/202202/02/2022Atemtechniken, Ganzheitsmedizin, Integrale Medizinby DrNicolaiSchreck

Herkunft: Atemntechnik der Kampfschwimmer der US- Navy-Seals, um in angespannten Situationen, die Ruhe zu bewahren. Durchführung: Atmen Sie bis tief in den Bauch und zählen Sie dabei bis vier. Halten Sie die Luft an und zählen Sie dabei bis erneut bis vier. Atmen Sie nun aus und zählen dabei im gleichen Tempo wie zuvor bis...

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4-4-6-2-Atmung

02/02/202204/02/2022Atemtechniken, Ganzheitsmedizin, Integrale Medizinby DrNicolaiSchreck

Herkunft: Abwandlung der Navy-Seals-Technik des box breathing Durchführung: Atmen Sie sanft bis tief in den Bauch und zählen Sie dabei bis vier. Halten Sie die Luft an und zählen Sie dabei erneut bis vier. Atmen Sie nun aus und zählen dabei im gleichen Tempo wie zuvor bis sechs. Halten Sie am Ende des Ausatmens die...

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Nadi Shodhana

02/02/202202/02/2022Atemtechniken, Ganzheitsmedizin, Integrale Medizinby DrNicolaiSchreck

Herkunft: aus dem Yoga Durchführung: – Weitere Informationen / Kurse –

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Tummo-Atmung

02/02/202202/02/2022Atemtechniken, Ganzheitsmedizin, Integrale Medizinby DrNicolaiSchreck

Herkunft: Tantrische Meditationstechnik des Vajrayana-Buddhismus zur Aktivierung des Sympathikus zum Zweck der Wärmeerzeugung in kalter Umgebung. (Meditation des inneren Feuers, Technik der „Mystischen Hitze“) Weitere Informationen / Kurse Hier eine gute Anleitung bei Primal State.

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Kiefer-work-out

02/02/202202/02/2022Atemtechniken, Ganzheitsmedizin, Integrale Medizinby DrNicolaiSchreck

Durchführung: Kontrollpause: Legen Sie eine Stoppuhr bereit Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl Drücken Sie mit Dauemn und Zeigefinger einer Hand beide Nasenlöcher zu Atmen Sie sanft durch den Mund aus bis zum natürlichen Ende des Atemnzuges Halten Sie die Luft nun an und starten Sie die Stoppuhr Wenn der Drang zum Luftholen übermächtig...