Durchführung: Liege bequem auf dem Rücken oder setze dich stabil (ggf. an eine Wand angelehnt) auf den Boden. (Bitte niemals im Stehen oder im Eisbad, im Straßenverkehr etc. ausführen.) Atme nun ca. 44-50 Mal zügig und vollständig durch Mund oder Nase in bis tief runter in den Bauch ein und lasse dann die Lunge ganz...
Kategorie: Ganzheitsmedizin
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Vegetative Balancierung
Mikronährstoffausgleich Meditation Atemtechnik Biofeedback Bewegung TCM Akupunkturpunkte He-01
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Das Fische-Neptun-Prinzip
Gesundes Ausleben des Marsprinzips Grundlagen Beschäftigung mit dem Tod als Überschreitung der letzten Grenze Beschäftigung mit der eigenen Spiritualität (Glaube, Gebet, Meditation) Helfen Ernährung Sonstiges
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Pranayama
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Verbundenes Atmen
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Das Widder-Marsprinzip
Gesundes Ausleben des Marsprinzips Ernährung Legen Sie eine längere vegane Rohkostphase ein! Verzichten Sie einige Wochen konsequent und mutig auf alle tierischen Nahrungsmittel und Nahrungsbestandteile. Ernähren Sie sich in dieser Zeit vorwiegend von möglichst wenig verarbeiteter regionaler Rohkost. Kauen Sie jeden Bissen bis er flüssig ist! So wird vor allem Rohkost gut vorverdaut und die...
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Integrale Medizin (IM)
Die Integrale Medizin stütz sich zur Erklärung des Krankheitskontextes auf die Ursachenlehre des Aristoteles und ordnet einem Krankheitsgeschehen damit die vier vom Platon-Schüler postulierten universellen Ursachen (causae) zu (vgl. Dahlke, Rüdiger verschiedene Publikationen). Die causa efficiens ist hierbei die aus der unmittelbar zu einem bestimmten Effekt führende Umstand (wirkende Ursache). Damit ist das Ursachen-Wirkungsprinzip der...
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Krankheits-(Be)Deutung
Die Krankheitsdeutung sieht das Symptom bzw. die Erkrankung als Form oder Ausdruck und fragt nach deren Inhalt. Energie läßt sich zwischen Körperebene und Bewußtsein verschieben. So sind auch Störungen des Energieflusses von der Köperlichen Ebene über das Bewußtsein heilbar. Dazu muß nach dem Inhalt, also demm Sinn oder Zweck eines Symptoms oder eines Syndroms geforscht...