ICD-10: Z73.0 (Probleme mit Bezug auf Schwierigkeiten bei der Lebensbewältigung)
ICD-11: QD85 (Burnout)

«Burnout ist ein Prozess zunehmender Erschöpfung mit reduzierter geistiger und körperlicher Leistungsfähigkeit, verursacht durch chronische Stressfaktoren im Leistungskontext, die im wachsenden Masse als nicht mehr bewältigbar erlebt werden“ [01]

Energiemangel
chronische Müdigkeit
Schwächegefühl
Schlafstörungen
Grübelneigung
geschwächte Abwehrkräfte, häufige Infekte,
Kopfschmerzen
Rückenschmerzen
Magen-Darm-Beschwerden
Herz-Kreislauf-Störungen
sexuelle Störungen
emotionale Erschöpfung («alles ist zu viel»)
Niedergeschlagenheit
Hoffnungslosigkeit
Gefühl innerer Leere
Reizbarkeit, Aggressivität
Interessenverlust
sozialer Rückzug
Verlust der Empathie
Abbau kognitiver Leistungsfähigkeit
Konzentrationsmangel
Vergesslichkeit
Verlust der Kreativität
negative Grundeinstellung zur eigenen Person, zur Arbeit und zum Leben im Allgemeinen
Depersonalisierung
Zynismus

Merkmale

Im Gegensatz zur Neurasthenie geht beim Burnout-Syndrom der eigentlichen Erschöpfungssymptomatik meist ein langer Prozess voraus, welcher mit einer Phase des besonders hohen Leistungseinsatzes und einer hohen Verausgabungsbereitschaft einhergeht.

Endogene Risikofaktoren

besonders engagierte, leistungsorientierter und perfektionistischer Persönlichkeitstypus, dem Abgrenzung schwer fällt
Selbstwert wird hauptsächlich über Arbeit und Anerkennung von außen stabilisiert

Exogene Risikofaktoren

fehlende Belohnung und Anerkennung bei gleichzeitig hohem Arbeitseinsatz
mangelnde Erholungsphasen
ständige Erreichbarkeit
intensive Nutzung sozialer Medien

Protektive Faktoren

Commitment: Neugierde, Offenheit, starke innere Verbindung zu dem was man tut
Sense of control: Einflußgefühl, Eigenverantwortungsgefühl
Challenge: Bewertung von Veränderungen als Herausforderung und nicht als Bedrohung

BDNF

Der Brain-derived neurotrophic factor im Serum ist beim Burnout-Syndrom i.d.R. deutlich erniedrigt und steigt unter einer erfolgreichen Therapie wieder an.

[01]

Ballweg T, Seeher C, Tschitsaz A, Bridler R, Cattapan K. SymBalance: Ein theoriebasiertes, integratives Therapiekonzept zur Behandlung von Burnout. Swiss Archives oft neurology and psychiatriy. 2013;164(5):170–8.