Ursachen
- Im inneren festgehaltene, blockierende Gefühle
Risikofaktoren
- Alter
- Bewegungsmangel
- Bluthochdruck
- Übergewicht
- anhaltender Streß
- erhöhtes Lipoprotein (a)
- erhöhtes Homozystein
- vermehrte Lipid-Oxidation von LDL-Cholesterin
- Vitamin-D3-Mangel
- erhöhtes Verhältnis von Omega-6/Omega-3
- erhöhte Harnsäure
- erhöhtes Parathormon
- Magnesium-Mangel
- Mangel an Antioxidanzien (z.B. Coenzym Q10-Mangel)
- erhöhtes hs-CRP
Diagnostik
- Klärung der Risiken
- fachkardiologische Abklärung
- Augenärztliche Untersuchung (Veränderungen am Augenhintergrund?)
- ggf. Irisdiagnostik
Laborwerte
Krankenkassenleistungen
- Blutbild
- Glukose, HbA1c
- Kreatinin, GfR
- Harnsäure
- Cholesterin, HDL, LDL, Tiglyzeride
- Parathormon
- TSH
- GOT, GPT, γGT
Selbstzahler- /Privatleistungen
- Mineralstoffe + Vit.B6 im Vollblut
- Omega-3/Omega-6 Quotient, Omega-3-Index
- Homocystein
- Methylmalonsäure
- hs-CRP
- Vitamin-D-Ratio
- Lipidoxidation
- Lipoprotein (a)
- ggf. Coenzym Q10 (cholesterinkorrigiert)
Behandlungsmöglichkeiten
bewußte Bearbeitung
- Autoritätsprobleme aufdecken und bearbeiten
- sich seine Wünsche nach Anerkennung eingestehen
- den Druck von innen nach außen kehren, Probleme offensiv angehen
- Demut statt Demütigung fühlen
- die Mitte zwischen Anspannung und Entspannung finden
Orthomolekulare Medizin
Voraussetzung für eine Besserung oder Heilung ist es immer, dem Organismus das zu geben, was er zur normalen Funktion braucht. Das heißt, Mängel an Mikronährstoffen müssen alle erkannt und effektiv behoben werden. Dabei bedarf es einer Menge Fachwissen aus der Orthomolekularmedizin und zuverlässiger Laboruntersuchungen. Wenden Sie sich deshalb unbedingt an einen in diesen Dingen erfahrenen Therapeuten, der Ihre Mängel gezielt aufdecken und mit Ihnen einen individuellen Substitutionsplan erstellen kann.
Die blinde Einnahme irgendwelcher Nahrungsergänzungsmittel ohne genaue Kenntnis der eigenen Mängel und ohne fachliche Beratung ist nicht sinnvoll und kann in Einzelfällen sogar schaden!
Die wichtigsten Mikronährstoffe im Zusammenhang mit einer Arteriosklerose sind:
Vitamin K2 (nicht K1!) sollte in den hohen Normbereich substituiert werden. Es sorgt dafür, daß das Calcium aus dem Blut in Knochen und Zähne eingebaut und nicht in den Arterienwänden abgelagert wird.
Bestehende Verkalkungen konnten in Studien durch die Einnahme von 200-300µg Vit.K2 als Mk7 wieder reduziert werden.
Quellen: Shioi, A.; Morioka, T.; Shoji, T.; Emoto, M. The Inhibitory Roles of Vitamin K in Progression of Vascular Calcification. Nutrients 2020, 12, 583. https://doi.org/10.3390/nu12020583
Am besten in Form eines Vitamin-B-Komplex-Präparates. Bei erhöhtem Homocysteinwert muß die Dosis entsprechend durch einen erfahrenen Therapeuten festgelegt werden.
Quellen: Folate supplementation inhibits intimal hyperplasia induced by a high-homocysteine diet in a rat carotid endarterectomy model; Smith, Todd P. et al.; Journal of Vascular Surgery, Volume 34, Issue 3, 474 – 481
- reduziert die Gefäßwanddicke
- verbessert die Gefäßfunktionen in Studien um bis zu 22 Prozent
- senkt die Entzündungswerte (CRP) um bis zu 20 Prozent
- senkt die Cholesterinwerte
Quellen: Thoenes, M., Oguchi, A., Nagamia, S., Vaccari, C.S., Hammoud, R., Umpierrez, G.E. and Khan, B.V. (2007), The effects of extended-release niacin on carotid intimal media thickness, endothelial function and inflammatory markers in patients with the metabolic syndrome. International Journal of Clinical Practice, 61: 1942-1948. https://doi.org/10.1111/j.1742-1241.2007.01597.x
⇒ mindestens 1000-2000mg über den Tag verteilt
Quellen: Effect of vitamin C on endothelial function in health and disease: A systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials; Ashor, Ammar W. et al.; Atherosclerosis, Volume 235, Issue 1, 9 – 20
⇒ 1000-2000mg täglich
Quellen: Blum, A., Miller, H., Blum, A., & Miller, H. (1999). The effects of L-arginine on atherosclerosis and heart disease. International Journal of Cardiovascular Interventions, 2(2), 97–100. https://doi.org/10.1080/acc.2.2.97.100
⇒ 100mg täglich
Quellen: Haruki Imamura, Takashi Yamaguchi, Daiji Nagayama, Atsuhito Saiki, Kohji Shirai, Ichiro Tatsuno, Resveratrol Ameliorates Arterial Stiffness Assessed by Cardio-Ankle Vascular Index in Patients With Type 2 Diabetes Mellitus, International Heart Journal, 2017, Volume 58, Issue 4, Pages 577-583, Released on J-STAGE August 03, 2017, Advance online publication July 13, 2017, Online ISSN 1349-3299, Print ISSN 1349-2365, https://doi.org/10.1536/ihj.16-373, https://www.jstage.jst.go.jp/article/ihj/58/4/58_16-373/_article/-char/en, Abstract:
Quellen: Curcumin Inhibits Platelet-Derived Growth Factor–Stimulated Vascular Smooth Muscle Cell Function and Injury-Induced Neointima Formation Xiaoping Yang, D. Paul Thomas, Xiaochun Zhang, Bruce W. Culver, Brenda M. Alexander, William J. Murdoch, Mysore N.A. Rao, David A. Tulis, Jun Ren, and Nair SreejayanAuthor Info & Affiliations Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology Volume 26, Number 1 https://doi.org/10.1161/01.ATV.0000191635.00744.b6
Ernährung
günstige Nahrungsmittel
⇒ 28-40g täglich
Quellen: Inhibition of Atherosclerosis in Low-Density Lipoprotein Receptor-Negative Mice by Sesame Oil
Authors: Shylesh Bhaskaran, Nalini Santanam, Meera Penumetcha, and Sampath ParthasarathyAuthors Info & Affiliations
Publication: Journal of Medicinal Food
https://doi.org/10.1089/jmf.2006.9.48
–
diese Lebensmittel besser meiden:
Phytotherapie
z.B. Phytoform® Ashwagandha 500+ ⇒ 1 Kps. tgl. zum Essen
- –
Pflanzliche Präparate (Phytopharmaka)
- Jiaogulan-Kapseln 2-4 Kps. tgl. zum Essen
z.B. Phytoform® Ashwagandha 500+ ⇒ 1 Kps. tgl. zum Essen
- Jiaogulan-Kapseln 2-4 Kps. tgl. zum Essen
Tee
⇒ 2-3 Tassen täglich
Jiaogulan ist ein sehr potenter natürlicher Blutdrucksenker. Bei regelmäßigem täglichen Trinken kann man in der Regel bereits nach einigen Wochen eine deutliche Blutdrucksenkung feststellen.
Blüten-Essenzen
Australische Buschblüten Essenzen
- Tall Mulla Mulla ⇒ 2 x morgens und abends je 7 Tropfen unter die Zunge nehmen
- bei festgehaltenen Emotionen: Bluebell / Flannel Flower / Little Flannel Flower⇒ 2 x morgens und abends je 7 Tropfen unter die Zunge nehmen
Schüßler-Salze:
Hand-Mudras
- Gyan-Mudra
- Mṛga-Mudrā
- Vyāna-Mudrā