Definition / Klassifikation

Abweichen der Großzehe nach lateral (zur Seite) um mehr als 20°.

Häufigkeit

• Prävalenz weltweit: 19%
• 24% verschlechtern sich über die nächsten Jahre

(Be)Deutung

• unausgeglichenes Fische-Neptun-Prinzip
• man stellt sich quer, kommt vom richtigen Weg ab, hat ein verquertes Lebenskonzept, paßt sich zu sehr an
• Hallux valgus links: unbewältigter Kummer
• Hallux valgus rechts: ungelebte Freude

(Mit)Ursachen

• zu häufiges Tragen von zu spitzen Schuhen und zu hohen Absätzen (zu starke Anpassung an die Mode, die dem eigenen Lebenskonzept eher entgegensteht)

nach TCM:

• Schwäche im Milz-Meridian (Punkt Mi-03)

Symptome

• bewegungsabhängige Schmerzen im Grundgelenk der Großzehe

schulmed. Leitlinientherapie

Operation

Rizidivraten (erneutes Auftreten eines HV) werden mit 25-73% angegeben!

Unterstützende Behandlungsmöglichkeiten

prinzipiell

• sich mit dem Neptunprinzip und seinen Fragen auseinandersetzen
• seine Wurzeln suchen und den persönlich stimmigen Weg für sich finden
• erkennen, daß es keine Abkürzung zur Erleuchtung gibt

ordungstherapeutisch

• alle spitzen Schuhe und Stöckelschuhe meiden

Mesotaping

Halux-valgus-Tapes durch erfahrenen Therapeuten

Yoga

• Fuß-Yoga

QiGong

• Fuß-QiGong

Akupunktur (Zen Fa)

• akute Schmerzen (mediale Metatarsalgie) → Di2-5, Pe8 (Laser), Pe5, Pe6, Lu10
• chronische Schmerzen → Le2, Le3, Mi2, Mi3, Ma44, Gb43, Gb44
• Funktionsstörungen der Großzehe → FP11 + FP45 (von plantar)
• M. abductor hallucis → Mi4, Ni2, FP5

Akupressur (指压法)

Gb20+Gb21+3E15+Bl10

⇒ Bei Bedarf die Punkte Gb20 + Gb21 + 3E15 + Bl10 beidseits ca. 2 Minuten halten.

Moxa (Jiao Fa)

• Ni01

QiGong

• Shibashi (Tai Ji-Qi Gong-Harmonie in 18 Figuren)

Goji Beeren (Bocksdornfrüchte, Fructus lycii)

• Bei Leber-Yin-Schwäche, Nieren-Yin-Schwäche, Jing-Mangel.
• NICHT bei Fülle-Hitze o. Feuchtigkeitssyndromen!
• NICHT bei Einnahme von Blutverdünnern (Marcumar etc.)!

z.B.: xxx® Kapseln ⇒ 2x tgl. 1 Kps.

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Quellen: xxx

Jin Shin Jyutsu

• SES 9 (alternativ SES19 auf der einen + SES14 auf der Gegenseite)

Blüten-Essenzen

Bachblüten

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Australian Bush Flowers

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Affirmationen

• einatmend: „…„,
  ausatmend: „…„