betroffene Funktionskreise
- Perikard, Blase
-
-
Stirnchakra (Ajna)
nach TCM:
Risikofaktoren
- –
Bewegung
Krafttraining⇒ mittelhohe bis hohe Intensität (> 60% des Einwiederholungsmaximums), mindestens 2x pro Woche über mindestens 8 Wochen
Quellen:
Correia RR et al.: Strength training for arterial hypertension treatment: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials . Sci Rep 2023; 13(1): 201
Aromatherapie
Ätherische Öle
- –
Schüßler-Salze
Zincum chloratum D6 (Schüßler-Salz Nr. 21)
⇒ 3x tgl. 2 Tbl. mit Abstand zum Essen im Mund zergehen lassen
siehe auch → Zinkum chloratum auf wirkungen.info
Reflexzonenbehandung (RZT)
- Fußreflexzonenbehandlung durch Therapeuten: TuiNa / AeOe-Massage / FRT in Reflexzone Großhirn
- Selbstbehandlung der Handreflexzonen
Balneotherapie
