Rückenschmerzen (allgemein)

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Krankheitsbilder

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Natürlich ist das Thema Rückenschmerzen ein weites Feld. An dieser Stelle möchte ich ein paar Hinweise zu den bei uns am häufigsten vorkommenden immer wiederkehrenden schmerzhaften Verspannungen einzelner Abschnitte der Rückenmuskulatur geben.

Bedeutung

(Be)Deutung

  • Saturnprinzip
  • Ehrlichkeit, Aufrichtigkeit
  • Schwierigkeit, für etwas geradezustehen
  • zu viel Last aufgebürdet
Ursachen

Ursachen & begünstigende Faktoren

Die Unzufriedenheit mit der Arbeit und am Arbeitsplatz ist der stärkste nachgewiesene Faktor für die Entstehung und Chronifizierung unspezifischer Rückenschmerzen.

Faktoren, die laut Studien die Wahrscheinlichkeit für eine Verschlechterung und Chronifizierung einer eigentlich harmlosen Rückenschmerepisode erhöhen sind:

  • Unzufriedenheit mit den Arbeitsbedingungen
  • geringer eigener Entscheidungsspielraum
  • geringe Unterstützung bei Problemen am Arbeitsplatz
  • einseitige Belastung von Muskeln und Gelenken durch gleichförmige ungünstige Bewegungsmuster bei der Arbeit oder im Alltag ohne vernünftigen Ausgleich
  • aber auch geistig einseitige Belastung durch stupide Routinearbeiten fördern das Schmerzerleben
  • einseitige Belastung von Muskeln und Gelenken durch gleichförmige ungünstige Bewegungsmuster bei der Arbeit oder im Alltag ohne vernünftigen Ausgleich
  • aber auch geistig einseitige Belastung durch stupide Routinearbeiten fördern das Schmerzerleben
  • Ernährung zu kohlenhydratlastig (Umstellung des Organismus auf vermehrte Gluconeogenese → vermehrter Eiweißabbau aus Rückenmuskulatur; HS erhöht!) lutz
  • PDE-5-Hemmer (Sildenafil (Viagra®), Vardenafil (Levitra®), Tadalafil (Cyalis®), Avanafil etc.)
  • Chronische Rückenschmerzen und Depressive Störungen treten häufig gemeinsam auf.
  • z.B. hohe Absätze
Schmerzen im unteren Rücken
diagnostik

Diagnostik

Achtung

Vorsicht

Anlässe für eine dringliche Diagnostik bei beklagten lumbalen Rückenschmerzen mit oder ohne Ausstrahlung in die Beine:

  • Malignome
    • bekannte Tumoranamnese
    • B-Symptomatik
    • Beschwerdesymptomatik ohne adäquate Ursache
    • Nachtschmerz
  • Infektionen
    • erhöhte CRP-Werte in Verbindung mit Rückenschmerzen ohne weitere erkennbare Ursache
    • in Verbindung mit Immunsuppression
    • HIV-Infektion
    • intravenöser Drogenabusus
  • neurologische Defizite
    • Kennmuskelparesen mit einem akut aufgetretenen Kraftgrad von 3/5 oder weniger nach Janda
    • Reithosenanästhesie
    • akute Blasen-/Mastdarmstörung
  • Trauma
    • adäquates Trauma als Beginn der Beschwerden
    • Bagatelltrauma bei Osteoporose

*Es sind exemplarische Differenzialdiagnosen zur vereinfachten Darstellung aufgeführt.

Laboruntersuchungen

erhöhte Werte
  • oft vermehrter Eiweißabbau aus der Rückenmuskulatur bei vermehrter Gluconeogenese, wenn Organismus an Kohlenhydratverwertung gewöhnt wurde

Die Untersuchung macht natürlich nur Sinn, wenn keine hormonelle Verhütung und keine Hormonersatzpräparate angewendet werden.
Der Prgenenolonspiegel im Serum kann zyklusunabhängig gemessen werden.
Der Spiegel von Pregnenolon im Serum sollte an der Obergrenze des Laborreferenzbereichs liegen. Bei Werten im mittleren Referenzbereich lohnt sich eine Substitution! 

ti100x90-Achtung-01Diese Untersuchung gehört nicht zu den Leistungen der gesetzlichen Krankenkassen und muß von Ihnen privat bezahlt werden!

Ganzheitsmedizinische Behandlungsmöglichkeiten

planets

Integrale Medizin

Deutungsmedizin

zu klärende Fragen

  • Was (oder wer) könnte mir den Rücken stärken?
  • Wo müßte ich mehr Rückgrat zeigen?
  • Was könnte mir mehr Rückgrat verleihen?

Fußgesundheit beachten

  • Füße ausmessen lassen, ausschließlich passende Schuhe tragen, hohe Absätze meiden
  • Fußreflexzonenmassage
  • Fußgesundheitswege gehen
TCM

TCM (中醫學)
Traditionelle Chinesische Medizin

→ Stärkung von Nieren- und Blasenmeridian

Akupunkturserie z.B.: 1x wöchentlich à 45 Minuten über 12 Wochen durch erfahrenen Therapeuten.

Häufig angewendete Akupunkturpunkte:

→ Ni2

  • He-07 (ShenMen)
  • Dü-03

Akupunktur nach Master Tung
nur durch in der Methode erfahrene Therapeuten!

Häufig indizierte Punkte:

  • A.02 San Cha Yi (Drei Gabel Erste)
  • A.05 Xiao Jie (klein Gelenk)

Nur durch erfahrenen Therapeuten!

Nur durch erfahrenen Therapeuten!

Chakren

Traditionelle Indische Medizin

Ayurveda

Achtung

Lassen Sie sich immer von einem erfahrenen Ayurveda-Therapeuten anleiten. Falsch angewendete Ayurvedische Maßnahmen in Eigenregie können Ihre Gesundheit gefährden!!!

Yoga

  • –
  • sitzende Vorbeugeübungen
  • sitzende Rückbeugeübungen

Mudras

  • –
Phytotherapie

Phytotherapie

z.B. Biotraxx Bambus Tinktur Konzentrat
⇒ 3x tgl. 20Trpf. in Wasser, Tee o. Saft einnehmen (unabhängig vom Essen)

Vorsicht: Enthält Alkohol!

Phytoform Pycnogenol® 100 OPC+
⇒ 2x tgl. 1 Kps. zum Essen

[Cox D, Belcaro G, Cesarone MR, Cotellese R, Dugall M, Feragalli B, Hosoi M, Corsi M, Luzzi R. Primary benign back pain: supplementation with Pycnogenol®. Panminerva Med. 2021 Dec;63(4):472-477. doi: 10.23736/S0031-0808.20.03961-0. PMID: 34915691.]

Urtinkturen

CERES® Cichorium Intybus Radix Urtinktur
CERES® Cichorium Intybus Radix Urtinktur ⇒ 3x tgl. vor dem Essen 15 Trpf. in etwas Wasser
Vitalpilze

Vitalpilze

lion's mane mushroomz.B.
HAWLIK Bio Hericium Extrakt Kapseln
⇒ 2x tgl. 2 Kps. (= 1200mg Bio Hericium Extrakt)
oder
Bio Hericium Erinaceus Extrakt Kapseln von Sunday Natural ⇒ 2x täglich 1 Kapsel (Pro Kapsel 500mg Bio Hericium Erinaceus Extrakt) mit 200ml Wasser zu den Mahlzeiten einnehmen.

weitere Informationen →  http://bioeffekte.info/pflanzen/pilze/hericium/

Reishihemmt die Histaminfreisetzung

weitere Informationen →  http://bioeffekte.info/pflanzen/pilze/reishi/

besser: Kombinationen

z.B. HAWLIK Relax Vitalpilzmischung
⇒ 2x tgl. 2 Kps. zum Essen
(90 Kps. reichen ca. 3 Wochen und kosten ca. 36,90€)

Balneo

Balneotherapie

→ Ganzkörperkältetherapie (GKKT)

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Lithotherapie

  • Grauer Achat
    ⇒ z.B. über Mineral-Akupunktur an Ashi-Punkten

achtungVORSICHT: Erkrankungen können nicht mit Steinen oder Kristallen geheilt werden! Aufgrund ihrer physikalischen Eigenschaften können sie jedoch oft – indem man sich mit ihnen beschäftigt – helfen, eine gute heilungsfördernde Umgebung zu schaffen. Unerwünschte Nebenwirkung durch die Anwesenheit oder das Berühren von Steinen und Kristallen sind bisher nicht beschrieben worden.

Quellen

  1. Ursarius Lothar, diverse Veröffentlichungen
  2. Lutz Wolfgang  Dr., Internist Salzburg
Rueckenschmerzen

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