Soziale Angststörungen (SAS)

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Synonyme

Soziale Angst, Soziophobie

Einteilung nach westlicher Schulmedizin:

Risikofaktoren

nach TCM

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Symptome

Körperlicher Impuls:

Erstarren oder Flucht

Vegetative Reaktionen:

  • Erröten; Rötung von Gesicht, Hals, Dekolleté
  • Erhöhung der Herzfrequenz, Herzrasen, Herzstolpern
  • beschleunigte Atmung
  • vermehrtes Schwitzen
  • Umleitung des Blutstroms in die Beine (Vorbereitung der Flucht)
  • feuchte, kalte Hände
  • Mundtrockenheit, trockene Kehle
  • Harndrang, Stuhldrang, Durchfall

weitere Symptome:

  • Hitzewallungen
  • Kurzatmigkeit (Dyspnoe)
  • Schwierigkeiten beim Sprechen; Stammeln, zitterliche Sprache
  • Zittern der Hände
  • Schwindelgefühl, Übelkeit, Erbrechen
  • Muskelverspannungen
  • Konzentrationsstörung, Benommenheit, Blackout
  • Fluchtimpuls; Drang, die Situation zu verlassen
  • Weinen
  • Gefühl der Unwirklichkeit (Derealisierung)
  • Gefühl der Loslösung von sich selbst (Depersonalisierung)
  • Kribbeln in Händen, Armen, Füßen (Parästhesien)

Auslöser

TCM-Funktionskreise

komplementäre Behandlungsmöglichkeiten

günstige Faktoren

TCM

  • Körperakupunktur bei erfahrenem TCM-Therapeuten

Artesisches Wasser

Unbehandelte Wässer aus Artesischen Quellen

⇒ 1,5 Liter gleichmäßig über den Tag verteilt trinken (statt z.B. Leitungswasser o. industriell verarbeitete Mineralwässer)

z.B. St. Leonhards Quelle

Aromatherapie

Ätherische Öle

Vorsicht: Bei der Anwendung Ätherischer Öle kann es zu Unverträglichkeitsreaktionen oder zu allergischen Reaktionen kommen. Sollten Sie mit dem betreffenden Öl noch nie oder höchstens einmal im Leben in Kontakt gekommen sein, so testen Sie zunächst einen Tropfen des (am besten mit einem neutralen Öl verdünnten) entsprechenden Ätherischen Öls durch Einmassieren in die Ellenbeuge.

Blüten-Essenzen

Bachblüten

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Australian Bush Flowers

Kalifornische Blüten-Essenzen F.E.S.

Affirmationen

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Quellen, Links & Literatur

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