Wichtige Mikronährstoffe
bereits bei Kinderwunsch wichtig:
während der gesamten Schwangerschaft:
orale Substitution, bei
Hb < 11 g/dl bzw. Ferritin < 30 µg/dl
- z.B. Ferroform® 50 C+ ⇒ 1 Kps. tgl. nüchtern oder 3x tgl. 1 Kps. zum Essen
Quelle: –
Substitution, so daß Omega-3-Index > 8% bzw. Omega-6:Omega-3 < 10
- –
Quelle: –
Empfehlenswerte Präparate:
- Tisso® Select Carnitin ⇒ 1x tgl. 4 Kps. vormittags
Quelle: –
Ab der 35. SSW:
- Probiose mit Lactobacillus rhamnosus
⇒ Mutter: 35. SSW bis Ende Stillzeit; Kind: bis zum 2. Geburtstag
reduziert das Risiko für die Entstehung von Milchschorf und später einer Neurodermitis um 50%, in weiteren Studien sinkt das Risiko auch für Asthma und Heuschnupfen!
diese Lebensmittel besser meiden:
Der natürliche Alkoholgehalt von z.B. Fruchtsäften oder auch die geringe Menge, die kurzfristig durch die Einnahme von Medikamenten in Tropfenform zugeführt wird, ist durchaus vertretbar. Ansonsten ist aber zu bedenken, daß Sie für jedes „Gläschen in Ehren“ Gehirn- u. Nervenzellen Ihres Kindes opfern!
Süßholzextrakte haben in größerer Menge eine den Hormonen Cortisol und Aldosteron ähnliche Wirkung. Sie führen so zu Kaliumverlusten, Blutdruckerhöhung, Wassereinlagerungen, Magenbeschwerden u.a.
Unterstützende Maßnahmen:
Artesisches Wasser
Unbehandelte Wässer aus Artesischen Quellen
⇒ 1,5 Liter gleichmäßig über den Tag verteilt trinken (statt z.B. Leitungswasser o. industriell verarbeitete Mineralwässer)
z.B. St. Leonhards Quelle,
Blüten-Essenzen
Australian Bush Flowers
Da die Wirkung der Blüten-Essenzen über Resonanzphänomene erklärbar ist, wird auch verständlich, daß die Blüten auch schon auf das Ungeborene im Mutterleib wirken. So läßt sich gezielt positiv auf die Entwicklung Deines Kindes Einfluß nehmen, und viele vorgeburtlichen negativen Störungen abwenden.
- wenn die Bestätigung der Schwangerschaft ein „Schock“ ist:
Fringed Violet ⇒morgens u. abends 7 Trpf. unter die Zunge - wenn der Partner fehlt:
Tall Yellow Top ⇒morgens u. abends 7 Trpf. unter die Zunge - wenn Du Zweifel hast, ob Du das alles schaffst oder ob das Kind Dir / Euch irgendetwas nimmt:
Illawara Flame Tree ⇒morgens u. abends 7 Trpf. unter die Zunge
nach der Geburt
- Bonding Mutter-Kind: Bottlebrush ⇒ 3x täglich 3 Trpf. vor dem Essen unter die Zunge
- Bonding Vater-Kind: Red Helmet Orchid ⇒ 3x täglich 3 Trpf. vor dem Essen unter die Zunge