Definition / Begriffe

Negative gesundheitliche Folgen vermehrter Arbeit an Notebook oder PC von zuhhause aus.

mögliche Ursachen

• „Homeoffice“-Arbeitsplatz
• Homeschooling
• staatliche Verordnung

Symptome

• nervliche Anspannung
• Gereiztheit
• Brennen und Tränen der Augen (s. Zoom-Fatigue)
• vermehrte Müdigkeit
• Konzentrationsstörungen
• erhöhte Fehlerquote
• Handgelenksschmerzen, Gefühlsstörungen in den Fingern (Maus-Hand)
• Kopfschmerzen
• Verdauungsstörungen, Verstopfung, Bauchschmerzen

mögliche Folgeerkrankungen

• deutlich erhöhtes Risiko für eine Depressionserkrankung ¹
• Angstsymptome, Angststörung, Panikattaken ¹
• Schlafstörungen (Insomnie) ¹

Therapiemöglichkeiten

Akutmittel

• –

Blüten-Essenzen

Bachblüten

•  

Australian Bush Flowers

•  

Phytotherapie

Meditation

Quellen, Links & Literatur

[01]

Pedro Afonso, Miguel Fonseca, Tomás Teodoro, Evaluation of anxiety, depression and sleep quality in full-time teleworkers, Journal of Public Health, 2021;, fdab164, https://doi.org/10.1093/pubmed/fdab164

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