Gesundes Ausleben des Marsprinzips Ernährung Legen Sie eine längere vegane Rohkostphase ein! Verzichten Sie einige Wochen konsequent und mutig auf alle tierischen Nahrungsmittel und Nahrungsbestandteile. Ernähren Sie sich in dieser Zeit vorwiegend von möglichst wenig verarbeiteter regionaler Rohkost. Kauen Sie jeden Bissen bis er flüssig ist! So wird vor allem Rohkost gut vorverdaut und die...