häufigste Ursachen

• natürliche Erschöpfung nach geistiger o. körperlicher Anstrengung
• zu hohe Streßbelastung, Arbeitsbelastung
• silent inflammation (Stille Entzündung)
• Blutzuckerspitzen durch Ernährungsfehler
• Mikronährstoffmängel (am häufigsten: Mangel an Vit.B12, Folsäure, Vit.C (Skorbut), Vit.D, Magnesium, Zink, Selen, Omega-3-Fettsäuren)
• Schlafstörung (Insomnie)
• Schichtarbeit
• Blutdruckschwankungen
• Luftdruckschwankungen

Medikamenteneinnahme

• Hormonelle Verhütung (Pille, Nuvaring etc.), Hormonersatz gegen Wechseljahresbeschwerden
• alle Psychopharmaka
• Betablocker
• „Säureblocker“ (Protonenpumpenhemmer: Omeprazol, Pantoprazol etc.)
• Statine (Cholesterinsenker)
• Metformin

Umweltbelastungen

Schadstoffe

• Hausstaub
• Aflatoxin (aus Schimmelpilzen)
• Druckerschwärze, Toner
• Feinstaub
• Blei (aus Benzin, Tabakrauch, Trinkwasser aus alten Rohrleitungen u.v.a.)
•  

hormonelle Störungen

• Glykämische Hypervariabilität
• Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose)
• PMS (Prämenstruelles Syndrom)
• Bauchspeicheldrüsenschwäche (← Müdigkeit v.a. nach dem Essen)

Stoffwechselerkrankungen

• Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose)
• Diabetes mellitus

Psychische Erkrankungen

• Depression
• PTBS

hirnorganische Ursachen

• Pinealiszyste

Entzugssyndrome

Müdigkeit tritt häufig beim Absetzen der folgenden Medikamente auf:

• alle Psychopharmaka (v.a. Antidepressiva, Benzodiazepine etc.)

weitere Erkrankungen

• Infektionen
  • Erkältungskrankheiten
  • COVID, Post-COVID, Long-COVID
  • andere Viruserkrankungen
  • schwere bakterielle Infekte
• Allergien
• Autoimmunerkrankungen
• Tumorerkrankungen
• Unverträglichkeiten
  • Nicht-Zöliakie-Weizensensitivität (NZWS)
• Mitralklappenprolaps
• Fibromyalgie-Syndrom
• Multiple Chemical Sensitivity (MCS)
• Chronisches Erschöpfungssyndrom
• Blutarmut
• Z.n. Hysterektomie (relativer Blut-Xue-Mangel)

nach TCM:

• Yang-Qi-Schwäche der Lunge
• Yin-Qi-Schwäche der Lunge
• Milz-Qi-Schwäche
• Schwäche im Funktionskreis Drei-Erwärmer
• Blut-Mangel in Herz und Milz
• Absinkendes Milz-Qi (Pi Qi Xiaxian)
• Sommerhitze
• Drogen: Cannabis

nach Ayurveda:

• Schwäche im Wurzelchakra
• Schwäche im Sakralchakra
• postprandiale Müdigkeit: Ansammlung von Ama im Verdauungstrakt durch Ernährungsfehler

nach Tibetischer Medizin:

• Störung des rLung
• postprandiale Müdigkeit: Störung im Badkan

Labordiagnostik

Mineralstoffanalyse im Vollblut

Häufig finden sich intrazelluläre Mängel bei Selen, Magnesium, Zink u.a.

Vitamin-D-Ratio

zur Erkennung einer Vit.D-Aktivierungsstörung und eines Rezeptordefekts

Pregnenolon

Evtl. Pregnenolon im Serum erniedrigt

Indikationspunkte

• Ma36, Ni03

Rezepturen

Si wu tang (4 Arzneien-Dekokt)
Rp.

• Rhemanniae praeparata (Shudihuang) 9 g (Kaiserkraut)
• Angelicae sinensis (Danggui) 6 g (Ministerkraut)
• Paeonia alba (Baishaoyao) 9 g (Ministerkraut)
• Ligustici (Chuanxiong) 6 g (Ministerkraut)

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Bezugsquellen:

• Phytocomm-Onlineshop
  
• China Purmed GmbH

Pregnenolon
⇒ Ausgleich eines Pregnenolonmangels durch einen in Bioidentischer Hormontherapie erfahrenen Therapeuten.

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Quellen: Ganzimmun Diagnostics, Fachinfo 0098, Prenenolon

bei RAC auf Gb43

• CERES Taraxacum comp Urtinktur ⇒ 2x tgl. 3 Trpf.

Ernährung

Günstige Nahrungsmittel (nach TCM):

• Huhn (bio), Hühnersuppe (selbst und lange gekocht)
  
• Zwiebel

Indische Medizin / Ayurveda / Yoga

Yoga

• Kobra (Bhujanghasana)
• Kamel (Ustrasana)

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