• Halsentzündung (Pharyngitis) ← Magen-Yin-Mangel oft kombiniert mit Nieren-Yin-Mangel / unausgeglichenes Udana Vata
• Sinusitis (Nasennebenhöhlenentzündung)

bewährte Konzepte

beim ersten Kratzen im Hals…

• Gurgeln mit Myrrhentinktur

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Schwarzer Holunder (Sambucus niger)

Holunderblütentee

Probiotika

Streptococcus salvarius K12

z.B. Omni-Biotic® Immund ⇒ 2x tgl. 1 Tbl. lutschen (nicht zerbeißen!)

Ätherische & Basis-Öle:

Angelikawurzel (Angelica archangelica L.)

⇒ z.B.  2 Trpf. auf ein Papiertaschentuch geben und mehrfach tgl. inhalieren

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Vorsicht: Bei der Anwendung Ätherischer Öle kann es zu Unverträglichkeitsreaktionen oder zu allergischen Reaktionen kommen. Sollten Sie mit dem betreffenden Öl noch nie oder höchstens einmal im Leben in Kontakt gekommen sein, so testen Sie zunächst einen Tropfen des (am besten mit einem neutralen Öl verdünnten) entsprechnden Ätherischen Öls durch Einmassieren in die Ellenbeuge.

Akupunktur (Zen Fa)

• Ni01

Moxa (Jiao Fa)

• Lu11, Di4, Di11, Ma12, Ni6, KG22

Tuina-Selbst-Behandlung

• TSB Übung No. 01a

 

Hand-Mudras

• Svasa Nalika-Mudra 8x tgl. für mehrere Minuten halten. Dabei auf eine ruhige, tiefe Bauchatmung mit längerer Ausatmung achten.
• Immun-Mudra alle zwei Stunden für ca. drei Minuten beidseitig halten.
• bei verstopfter Nase: Sampurna-Mudra
• bei Hustenattacken, Verkrampfung der Bronchien: Liṅga-Mudrā