Die DAO baut Histamin nur bei einem optimalen pH-Wert ausreichend schnell ab. Falsche Ernährung, die Einnahme von Säureblockern, viele Erkrankungen u.a. verändern den pH-Wert in Darm bzw. Gebärmutterschleimhaut in ungünstige Bereiche.

Störungen von Hypophyse und Schilddrüse

Die Hirnanhangsdrüse und die Schilddrüse steuern gemeinsam den Stoffwechsel und die Körpertemperatur. Die optimale „Betriebstemperatur“ für die meisten Enzyme liegt bei recht genau 37,0° Celsius. Mit jedem Zehntel Grad weniger arbeiten die Enzyme und damit der gesamte Stoffwechsel langsamer. Betroffen davon ist auch der Histaminabbau durch die DAO.

Miß mal spontan deine Körperkerntemperatur (unter der Zunge oder rektal)! – Und, hast du die geeignete Betriebstemperatur, um ausreichend schnell all das bei dir anfallende Histamin abzubauen?

Alkoholkonsum

Alkohol enthält selbst viel Histamin (am meisten Rotwein)
Alkohol bewirkt eine Histaminfreisetzung aus den Mastzellen
Alkohol verbraucht die zum Histaminabbau notwendigen Mikronährstoffe
Alkohol schädigt die Darmschleimhaut

Nikotin

blockiert die DAO
setzt durch Entzündungsreaktionen Histamin frei

Koffein

blockiert die DAO

Schwermetallbelastung

Quecksilber (Abrieb aus Amalgamfüllungen oder inkorporiertes Quecksilber nach Amalgamentfernung)
Cadmium (unter anderem aus Zigarettenrauch, gelbem Porzellangeschirr u.v.a.)

Cadmium und Quecksilber verdrängen Zink und Mangan im Gewebe und führen so zu einem Ungleichgewicht im Histaminstpffwechsel. Quecksilber kann aber auch direkt die Histaminfreisetzung aus Mastzellen auslösen.

Alle Schwermetalle führen zur vermehrten Freisetzung freier Radikale, die durch Antioxidantien neutralisiert werden müssen. Es kommt so leicht zum Mangel an antoxidierenden Mikronährstoffen wie Zink, Vit.C, Mangan, Selen, Kupfer u.a..

Östrogendominanz (Progesteronmangel)

Während Östrogen fördert die Ausschüttung von Histamin aus den Mastzellen, während Progesteron dies normalerweise durch Stabilisierung der Mastzellen wieder ausgleicht.

Mangelt es an Progesteron bei gleichbleibender Östrogenmenge, so resultieren daraus (meist zyklusabhängig) hohe Histaminspiegel.

Pyrrolurie

Symptome

Genauso vielfältig wie die Ursachen ist die Liste der möglichen Beschwerden und Symptome schier unüberschaubar und individuell sehr unterschiedlich, so daß Symptomlisten eher irre- als zielführend sind. Dennoch möchte ich hier einige typische und häufige Symptome aufführen, die an eine Histaminose als (Mit-)Ursache denken lassen sollten:

Verdauungsstörungen aller Art
Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Kopfschmerz nach dem Essen
anhaltende und den Alltag einschränkende Müdigkeit und Erschöpfung
vermehrter Speichelfluß
tränende juckende Augen
juckende Haut, juckende Hautausschläge oder Bläßchen
alle Symptome der Nebennierenschwäche (Histamin führt in der Nebenniere zu vermehrter Cortisolausschüttung. Ein andauernder Produktionsdruck zur Herstellung von Streßhormonen führt zur Verarmung an wichtigen Mikronährstoffen (z.B. Vit.C) in der Nebenniere. Es kommt zum Absinken der Produktionsleistung für andere wichtige Horme wie z.B. Progesteron.)

Diagnostik

Labor-Stufendiagnostik

Primärdiagnostik

Fragestellung: Liegt wirklich eine Histaminose vor?

Histamin im Heparin-Vollblut

Systemische Mastzellenerkrankung mit Überforderung der DAO bzw. der HNMT.
Nahrungshistamin übersteigt die Kapazität der DAO im Darm.
Es liegt eine chronische Entzündung vor mit Überforderung der DAO bzw. der HNMT.
Es besteht eine Sofort- o. Spätallergie mit Überforderung der DAO bzw. der HNMT.

Histamin im zweiten Morgenurin o. im 24-Std.-Urin

Vermehrte Freisetzung von Histamin aus Bakterien und Mastzellen im Darm, das ins Blut gelangt und über die Nieren ausgeschieden wird.
Fehlbesiedlung mit Histaminbildnern im Darm
Vermehrter Abbau von Histamin aus Mastzellen oder Gehirn.
Systemische Mastzellenerkrankung.
Das zugeführte Nahrungshistamin überlastet die DAO, der Überschuß wird über die HNMT in der Leber zu Methyl-Histamin abgebaut.
Es besteht eine Sofort- o. Spätallergie mit Überforderung der DAO bzw. der HNMT.

Methyl-Histamin im zweiten Morgenurin o. im 24-Std.-Urin

Sofort- o. Spätallergie
Vermehrter Abbau von Histamin aus Mastzellen oder Gehirn.
Systemische Mastzellenerkrankung.
Das zugeführte Nahrungshistamin überlastet die DAO, der Überschuß wird über die HNMT in der Leber zu Methyl-Histamin abgebaut.

1 Woche vor Blutentnahme keine Mastzellstabilisatoren einnehmen! Blutentnahme am besten, wenn gerade typische Symptome bestehen!
Bei Einnahme von Mastzellstabilisatoren o. Cortison und im schubfreien Erkrankungsintervall zeigen sich in der Regel falsch negative Ergebnisse.

Stuhluntersuchung

Histamin im Stuhl

Leider nur über wenige Spziallabore zu beziehen.

Histaminbildende Bakterien im Stuhl

Serratia spec.
Morganella morganii
Klebsiella pneumonie
Hafnia alvei

Ursachendiagnostik

Cofaktoren der DAO u. der HNMT

SAMe im EDTA-Blut
RANTES-Bluttest

zur Erkennung von Entzündungsherden im Zahn- oder Kieferbereich als Auslöser einer vermehrten Histaminausschüttung

Basismaßnahmen

Schlafhygiene

feste Zu-Bett-Geh- und Aufsteh-Zeiten
mindestens sieben Stunden Schlafzeit

Lichthygiene

tagsüber mindestens eine Stunde am Tageslicht verbringen
ab Sonnenuntergang kein Blaulicht mehr

Orthomolekulare Medizin

Voraussetzung für eine Besserung oder Heilung ist es immer, dem Organismus das zu geben, was er zur normalen Funktion braucht. Das heißt, Mängel an Mikronährstoffen müssen alle erkannt und effektiv behoben werden. Dabei bedarf es einer Menge Fachwissen aus der Orthomolekularmedizin und zuverlässiger Laboruntersuchungen. Wenden Sie sich deshalb unbedingt an einen in diesen Dingen erfahrenen Therapeuten, der Ihre Mängel gezielt aufdecken und mit Ihnen einen individuellen Substitutionsplan erstellen kann.

Vitamin C

Erwachsene: 2000 – 3000mg Vit.C in Form von gepufferten Präparaten in 500-1000mg Portionen über den Tag verteilt (z.B. formmed C-form 500 basisch+ ⇒ 6x tgl. 1 Kps.)
Kinder 3-6 Jahre: 200mg Vit.C tgl.
bei akuter Symptomatik: Vit.C-Hochdosis-Infusion (7,5 bis 30 g) beim spezialisierten Therapeuten!

Vorsicht: Abstand zwischen Selen- und Vitamin-C-Einnahme mindestens zwei Stunden!

Vorsicht: Vor Vit-C-Hochdosisinfusionen immer Bestimmung der Glucose-6-Phosphat-Dehydrogenase!!!

Vitamin D
Tägliche Einnahme, Dosis nach Spiegelbestimmung.
Optimal: 25-OH-Vit.D 60 – 80 ng/ml
Hierzu sind beim Erwachsenen z.B. 7000-10.000 IE täglich notwendig.
Einnahme immer am Ende einer Mahlzeit!
Supplementierung der Cofaktoren: Magnesium, Vit.K2, ggf. Vit.A

Die Spiegelbestimmung und die optimale Supplementierung sollte ein erfahrener Therapeut durchführen. Das Internet ist kein sehr zuverlässiger Therapeut!
Zink

25 – 50 mg Zinkpicolinat o. ein Komplexpräparat (z.B. Zinkform^® 30 Komplex+)
⇒ 1x tgl. ca. 30 min vorm Schlafengehen

Kinder ab 5J. ⇒ 5-10mg Zink tgl.

Bei schwerer akuter Symptomatik sind Zink-Infusionen notwendig.
Gleichzeitig Eisenmangel behandeln, sonst speichern die roten Blutkörperchen (statt Eisen) das ganze Zink,

Quercetin

hemmt die Histaminfreisetzung, stabilisiert Mastzellen

→ https://bioeffekte.info/mikronaehrstoffe/quercetin/

Palmitoylethanolamid (PEA)

vor allem bei Schmerzsymptomatik
⇒ 3x tgl. 350mg

Dauer bis zum Wirkungseintritt bis zu drei Wochen!

Baikal-Helmkraut (Scutellaria baicalensis)

z.B. BAIKAL HELMKRAUT EXTRAKT KAPSELN von Sunday Natural ⇒ täglich 1 Kapsel mit 200 ml Wasser vor dem Essen einnehmen

Brennessel

–

Vitalpilze

Reishi (Ganoderma lucidum)

hemmt die Histaminfreisetzung
z.B. HAWLIK Bio Reishi Extrakt Kapseln
⇒ 2x tgl. 2 Kps. (= 1200mg Bio Reishi Extrakt)

weitere Informationen → http://bioeffekte.info/pflanzen/pilze/reishi/

besser: Kombinationen

Reishi + Hericium + Cordyceps + Vit.C

z.B. HAWLIK Relax Vitalpilzmischung
⇒ 2x tgl. 2 Kps. zum Essen
(90 Kps. reichen ca. 3 Wochen und kosten ca. 36,90€)

Histaminose

Definition

Ursachen

Cofaktoren der DAO:

Cofaktoren der HNMT: