Synonyme

Soziale Angst, Soziophobie

Einteilung nach westlicher Schulmedizin:

Risikofaktoren

Gemeinsame Ursachen

oft Schwäche im Sakralchakra evtl. auch im Halschakra
Sensibler Persönlichkeitsstil oder Selbstunsichere Persönlichkeitsstörung

nach TCM

Symptome

Körperlicher Impuls:

Erstarren oder Flucht

Vegetative Reaktionen:

Erröten; Rötung von Gesicht, Hals, Dekolleté
Erhöhung der Herzfrequenz, Herzrasen, Herzstolpern
beschleunigte Atmung
vermehrtes Schwitzen
Umleitung des Blutstroms in die Beine (Vorbereitung der Flucht)
feuchte, kalte Hände
Mundtrockenheit, trockene Kehle
Harndrang, Stuhldrang, Durchfall

weitere Symptome:

Hitzewallungen
Kurzatmigkeit (Dyspnoe)
Schwierigkeiten beim Sprechen; Stammeln, zitterliche Sprache
Zittern der Hände
Schwindelgefühl, Übelkeit, Erbrechen
Muskelverspannungen
Konzentrationsstörung, Benommenheit, Blackout
Fluchtimpuls; Drang, die Situation zu verlassen
Weinen
Gefühl der Unwirklichkeit (Derealisierung)
Gefühl der Loslösung von sich selbst (Depersonalisierung)
Kribbeln in Händen, Armen, Füßen (Parästhesien)

Auslöser

TCM-Funktionskreise

–

komplementäre Behandlungsmöglichkeiten

günstige Faktoren

–

TCM

Körperakupunktur bei erfahrenem TCM-Therapeuten

Atemtechnik

Heilwässer

Unbehandelte Wässer aus Artesischen Quellen

⇒ 1,5 Liter gleichmäßig über den Tag verteilt trinken (statt z.B. Leitungswasser o. industriell verarbeitete Mineralwässer)

Aromatherapie

Ätherische Öle

Ylang Ylang (Cananga odorata)
Birke (Betula lenta)
Inhalation von Rosen-Hydrolat ¹¹

Vorsicht: Bei der Anwendung Ätherischer Öle kann es zu Unverträglichkeitsreaktionen oder zu allergischen Reaktionen kommen. Sollten Sie mit dem betreffenden Öl noch nie oder höchstens einmal im Leben in Kontakt gekommen sein, so testen Sie zunächst einen Tropfen des (am besten mit einem neutralen Öl verdünnten) entsprechenden Ätherischen Öls durch Einmassieren in die Ellenbeuge.

Soziale Angststörungen (SAS)