Müdigkeit

Ursachen

Stoffwechselerkrankungen

Psychische Erkrankungen

Medikamenteneinnahme

  • Hormonelle Verhütung (Pille, Nuvaring etc.), Hormonersatz gegen Wechseljahresbeschwerden
  • alle Psychopharmaka
  • Betablocker
  • Säureblocker“ (Protonenpumpenhemmer: Omeprazol, Pantoprazol etc.)
  • Statine (Cholesterinsenker)

Entzugssyndrome

Müdigkeit tritt häufig beim Absetzen der folgenden Medikamente auf:

  • alle Psychopharmaka (v.a. Antidepressiva, Benzodiazepine etc.)

nach TCM:

nach Ayurveda:

allgemein unterstützende Maßnahmen

Akupunktur

häufig wirksame Akupunkturpunkte

  • Ni-03

Pflanzenstoffe (Phytotherapie)

Heilwässer

Unbehandelte Wässer aus Artesischen Quellen

⇒ 1,5 Liter gleichmäßig über den Tag verteilt trinken (statt z.B. Leitungswasser o. industriell verarbeitete Mineralwässer)

Ernährung

Günstige Nahrungsmittel (nach TCM):

  • Huhn (bio), Hühnersuppe (selbst und lange gekocht)
  • Zwiebel

Yoga

  • Kobra (Bhujanghasana)
  • Kamel (Ustrasana)
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