Durchführung: Setze dich bequem auf den Boden (gerne mit dem Rücken an die Wand). Schließe die Augen. Atme durch die Nase bis tief hinunter in die Magengrube vollständig und komplett ein. Strecke beim Einatmen den Bauch etwas vor und ziehe ihn beim Ausatmen wieder ein. Diese Art von Atemzügen zwei mal wiederholen. Beginne dann mit dieser Art...
Schlagwort: Ganzheitsmedizin
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Wim-Hof Methode
Durchführung: Liege bequem auf dem Rücken oder setze dich stabil (ggf. an eine Wand angelehnt) auf den Boden. (Bitte niemals im Stehen oder im Eisbad, im Straßenverkehr etc. ausführen.) Atme nun ca. 44-50 Mal zügig und vollständig durch Mund oder Nase in bis tief runter in den Bauch ein und lasse dann die Lunge ganz...
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Vegetative Balancierung
Mikronährstoffausgleich Meditation Atemtechnik Biofeedback Bewegung TCM Akupunkturpunkte He-01
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Verbundenes Atmen
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Konstitution
Was ist Konstitution? Konstitution bezeichnet zunächst die Summe aller angeborenen Stärken und Schwächen eines einzelnen Menschen in allen Bereichen und Ebenen seines Daseins. Damit wird gleichzeitig die Abweichung einzelner individueller Eigenschaften von einem gesunden, für den Einzelnen idealen Balancezustand beschrieben. Nach meiner persönlichen Auffassung sollte der Konstitutionsbegriff sowohl die Einheit aller Eigenschaften als auch ihre...
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Prognose
Die Prognose (Griechisch prognosis – Vorauswissen, Vorhersage) gibt in der Schulmedizin an, welchen Verlauf eine Erkrankung mit oder ohne eine bestimmte Therapie mit welcher Wahrscheinlichkeit nehmen wird. Zielgrößen sind dabei vor allem die Wahrscheinlichkeit des Versterbens oder von bleibenden Schäden oder der Wiederherstellung des ursprünglichen Gesundheitszustandes.Prognose = Diagnose (ICD-Diagnose Code) + aktuelles Krankheitsstadium (Untersuchung, Einteilung...