Schlagwort: Manuelle Therapieverfahren

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Ampuku

Was ist Ampuku? Ampuku ist eine spezielle Technik innerhalb der Shiatsu-Massage, die sich auf die Behandlung des Bauches (Hara) konzentriert. „Ampuku“ bedeutet wörtlich „den Bauch beruhigen“ und stammt aus der japanischen Heilkunde. Diese Technik zielt darauf ab, den Energiefluss (Qi) in den Bauchorganen zu harmonisieren und das körperliche sowie emotionale Gleichgewicht zu fördern. Merkmale der...

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Tuina-Selbst-Behandlung No 01

– TSB Übung No. 01 a Mit Daumen und Zeigefinger die Spitzen der einzelnen Zehen zwicken (Na) [je 5x] Anschließend jedes einzelne Zehengelenk 5x reiben (Rou) [je 5x] Nun folgen je 20 kreisend reibende Massagen (Rou) mit dem Daumen auf der einen Knöchelseite des Fußes und dem Zeigefinger auf der Gegenseite an folgenden drei Punkten:...