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Ampuku

31/08/202431/08/2024Ganzheitsmedizin, Manuelle Therapieverfahren, Shiatsuby

Was ist Ampuku? Ampuku ist eine spezielle Technik innerhalb der Shiatsu-Massage, die sich auf die Behandlung des Bauches (Hara) konzentriert. „Ampuku“ bedeutet wörtlich „den Bauch beruhigen“ und stammt aus der japanischen Heilkunde. Diese Technik zielt darauf ab, den Energiefluss (Qi) in den Bauchorganen zu harmonisieren und das körperliche sowie emotionale Gleichgewicht zu fördern. Merkmale der...

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Augenakupunktur nach Boel

09/08/202427/08/2024Akupunkturverfahren, Ganzheitsmedizin, TCMby

Definition Akupunkturverfahren nach Prof. John Boel aus Aulum in Dänemark zur Behandlung von Augenerkrankungen und Sehstörungen. Die Boel’sche Augenakupunktur kombiniert Techniken aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), der japanischen ECIWO-Methode und der koreanischen Akupunktur. Weiterhin lassen sich auch Einflüsse der Akupunkturverfahren aus Sri Lanka erkennen. Ablauf Es werden definierte Triggerpunkte primär an der Stirn, an...

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Triggerpunktbehandlung

27/12/202227/12/2022Ganzheitsmedizin, Manuelle-TCM-Behandlungen, TCMby

Was sind Triggerpunkte? Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Möglichkeiten zur therapeutischen Behandlung von Triggerpunkten: Akupunktur Akupressur Ausübung von Druck auf den Triggerpunkt Cupping Ausübung von Zugkraft am Triggerpunkt Taping Stimulation am Triggerpunkt Tapping Beklopfen des Triggerpunkts

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Cupping

27/12/202227/12/2022Ganzheitsmedizin, Manuelle-TCM-Behandlungen, TCMby

Was bewirkt Cupping? Aufspannung des Fasziensystems → schafft Raum für eine bessere Verschieblichkeit zwischen den einzelnen Gewebeschichten Regulierung des Stoffwechsels Entstauung des Gewebes → besserer Abtransport von eingelagerten Schadstoffen Verbesserung der Mikrodurchblutung → bessere Versorgung mit Nährstoffen Aktivierung des Immunsystems Anregung der Hyaluronproduktion → Verbesserung der Feuchtigkeitsregulation im Gewebe→ Erhöhung der Spannkraft und Dehnungsfähigkeit der...

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box-breathing der Navy Seals

02/02/202202/02/2022Atemtechniken, Ganzheitsmedizin, Integrale Medizinby

Herkunft: Atemntechnik der Kampfschwimmer der US- Navy-Seals, um in angespannten Situationen, die Ruhe zu bewahren. Durchführung: Atmen Sie bis tief in den Bauch und zählen Sie dabei bis vier. Halten Sie die Luft an und zählen Sie dabei bis erneut bis vier. Atmen Sie nun aus und zählen dabei im gleichen Tempo wie zuvor bis...

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4-4-6-2-Atmung

02/02/202204/02/2022Atemtechniken, Ganzheitsmedizin, Integrale Medizinby

Herkunft: Abwandlung der Navy-Seals-Technik des box breathing Durchführung: Atmen Sie sanft bis tief in den Bauch und zählen Sie dabei bis vier. Halten Sie die Luft an und zählen Sie dabei erneut bis vier. Atmen Sie nun aus und zählen dabei im gleichen Tempo wie zuvor bis sechs. Halten Sie am Ende des Ausatmens die...