Seiteninhalt
Definition / Synonyme / Klassifikation
Ursachen
- –
Symptome
- Listenelement #1
Risiken & Folgeerkrankungen
Einsamkeit erhöht das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen um
Diagnostik
Laborwerte
–
Behandlungsmöglichkeiten
Behandlungs-möglichkeiten
Frage Dich:
- –
Orthomolekulare Medizin
Voraussetzung für eine Besserung oder Heilung ist es immer, dem Organismus das zu geben, was er zur normalen Funktion braucht. Das heißt, Mängel an Mikronährstoffen müssen alle erkannt und effektiv behoben werden. Dabei bedarf es einer Menge Fachwissen aus der Orthomolekularmedizin und zuverlässiger Laboruntersuchungen. Wenden Sie sich deshalb unbedingt an einen in diesen Dingen erfahrenen Therapeuten, der Ihre Mängel gezielt aufdecken und mit Ihnen einen individuellen Substitutionsplan erstellen kann.
Quellen: Newbury JB, Heron J, Kirkbride JB, et al. Air and Noise Pollution Exposure in Early Life and Mental Health From Adolescence to Young Adulthood. JAMA Netw Open. 2024;7(5):e2412169. doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.12169
Hypnotherapie
- –
Atem-Affirmationen
- einatmend: „Nichts stört.“ – ausatmend: „Ich bin ruhig und sehr konzentriert.„
Indische Medizin / Ayurveda / Yoga
- –
Tibetische Medizin (TTM)
- –
Phytotherapie
Quellen: Chrubasik-Hausmann S. Z Phytother 2024; 45: 10-14; doi: 10.1055/a-2132-4984
- –
empfohlene Tees
–
⇒ –
–
Aromatherapie
Ätherische & Basis-Öle:
- –
⇒-
Ätherische Ölmischungen:
–
Vorsicht: Bei der Anwendung Ätherischer Öle kann es zu Unverträglichkeitsreaktionen oder zu allergischen Reaktionen kommen. Sollten Sie mit dem betreffenden Öl noch nie oder höchstens einmal im Leben in Kontakt gekommen sein, so testen Sie zunächst einen Tropfen des (am besten mit einem neutralen Öl verdünnten) entsprechnden Ätherischen Öls durch Einmassieren in die Ellenbeuge.
Vitalpilze
- –
besser: Kombinationen
z.B. HAWLIK Relax Vitalpilzmischung
⇒ 2x tgl. 2 Kps. zum Essen
(90 Kps. reichen ca. 3 Wochen und kosten ca. 36,90€)
z.B. formmed Phytoform® Vitalpilz-Komplex
⇒ 3x tgl. 1 Kps. zum Essen
(90 Kps. reichen 1 Monat und kosten ca. 40,00€)
→ FormMed HealthCare GmbH | Online-Shop | Premium Mikronährstoffe (formmed-shop.de) Code: U42EX5K5
Taping
- Symbiotaping
- Leitbahntapes (LBT)
- Funktionstapes nur durch erfahrenen Therapeuten
Darmbehandlung
Probiotika
- Lactobacillen
- Bifidobacterien
Farbtherapie
Spektro-Chrom
–
Anthroposophie
- –
Balneotherapie
- –
Bewegung
- Laufen, Schwimmen, Radfahren
Bioidentische Hormontherapie
- –
Hydrotherapie
- Kneippsche Anwendungen
- Wechselgüsse
Aurikulomedizin
Störherdbehandlung
–
Ohrakupunktur
- Laserakutpunktur
- klassische Ohrnadel-Akupunktur
- Dauernadel-Akupunktur
- Templantate
Reflexzonenbehandung (RZT)
- Fußreflexzonenbehandlung durch Therapeuten: TuiNa / AeOe-Massage / FRT in Reflexzone Großhirn
- Selbstbehandlung der Handreflexzonen
Berührungsmedizin
- Psychoaktive Massage (PAM) durch erfahrenen Therapeuten
Affirmationen
← einatmend: „xxx“
→ ausatmend: „xxx“
Varia
- Psychoaktive Massage (PAM) durch erfahrenen Therapeuten
Artesisches Wasser
Unbehandelte Wässer aus Artesischen Quellen
⇒ 1,5 Liter gleichmäßig über den Tag verteilt trinken (statt z.B. Leitungswasser o. industriell verarbeitete Mineralwässer)
z.B. St. Leonhards Quelle,
Ernährung
- Trinken Sie ca. 2 Liter Flüssigkeit möglichst gleichmäßig über den Tag verteilt (stilles Mineralwasser, ungesüßten Tee, schwarzen Kaffee in Maßen)
- Bevorzugen Sie echte, natürliche Lebensmittel (die keine „Liste der Inhaltsstoffe“ brauchen)
- Kaufen Sie Lebensmittel so frisch wie möglich
- Kochen Sie wann immer möglich selbst (evtl. für mehrere Tage vorkochen)
- Essen Sie maximal drei Mahlzeiten pro Tag. Diese sollten alle warm sein.
- Füllen Sie den Teller stets zur Hälfte mit Gemüse oder Salat.
- Bevorzugen Sie zuckerarme Obstsorten (z.B. Beeren).
- Achten Sie auf ausreichend hochwertiges Eiweiß:
- fettreiche Kaltwasserfische (z.B. Lachs, Hering, Makrele) 2x pro Woche
- Fleisch aus artgerechter Weide-Freiland-Haltung
- Eier
- Hülsenfrüchte
- Schafs- o. Ziegenmilch aus Weidehaltung
- Verwenden Sie gute Öle:
- kalt o. bis 160°C: Olivenöl (bio, erste Kaltpressung)
- zum Braten: Kokosöl, Butter, Ghee
- zum Verfeinern: Leinöl, Chiasamenöl
- zum Streichen: Weidebutter
- Essen Sie Nüsse und Samen.
- Je nach Aktivität u. Kalorienverbrach zusätzlich: Reis, Nuß- u. Saatbrote, Haferflocken, Süßkartoffeln
- Vermeiden Sie alle kohlenhydrathaltigen Getränke (Softdrinks aller Art, Säfte etc.)!
- Vermeiden Sie Fertiggerichte und hochverarbeitete Lebensmittel aller Art, so gut es geht!
- Reduzieren Sie raffinierte Kohlenhydrate wie Zucker u. Weißmehlprodukte!
- Meiden Sie Transfette (ultrahocherhitzte o. künstlich gehärtete Fette z.B. in Margarine, Backwaren, Chips etc.)!
- Reduzieren Sie die Zufuhr von Omega-6-Fettsäuren (z.B. in Sonnenblumenöl u. allen damit hergestellten Industrieprodukten, Fleisch- u. Wurstwaren aus Massentierhaltung)
- Reduzieren Sie den Konsum von Kuhmilch und daraus hergestellten Produkten.
- Vermeiden Sie Snacks u. Naschereien zwischen den Mahlzeiten. (Eine gute Methode der Ablenkung bei Hungergefühl bieten Ätherischen Öle → z.B. der „Süßhunger-STOP-Stick“)
- Bei akuten Krankheitsschüben sollten Sie auch zeitweise lektinreiche Nahrungsmittel reduzieren (z.B. nicht traditionell zubereitete Hülsenfrüchte, Nachtschattengewächse wie Tomaten, Paprika, Kartoffeln, Chili).
Ernährung
günstige Nahrungsmittel
Vorsicht: Wechselwirkung mit einigen Medikamenten!
–
diese Lebensmittel besser meiden:
Der natürliche Alkoholgehalt von z.B. Fruchtsäften oder auch die geringe Menge, die kurzfristig durch die Einnahme von Medikamenten in Tropfenform zugeführt wird, ist durchaus vertretbar. Ansonsten ist aber zu bedenken, daß Sie für jedes „Gläschen in Ehren“ Gehirn- u. Nervenzellen Ihres Kindes opfern!
Süßholzextrakte haben in größerer Menge eine den Hormonen Cortisol und Aldosteron ähnliche Wirkung. Sie führen so zu Kaliumverlusten, Blutdruckerhöhung, Wassereinlagerungen, Magenbeschwerden u.a.
Steine & Kristalle
Vorsicht!
Erkrankungen können nicht mit Steinen oder Kristallen geheilt werden! Aufgrund ihrer physikalischen Eigenschaften können sie jedoch oft - indem man sich mit ihnen beschäftigt - helfen, eine gute heilungsfördernde Umgebung zu schaffen. Nebenwirkung durch die Anwesenheit oder das Berühren von Steinen und Kristallen sind bisher nicht beschrieben worden.
- –
⇒ z.B. über Mineral-Akupunktur an Ashi-Punkten
Low-Level-Laser-Therapie
durch erfahrenen Therapeuten
Ethnomedizin
Die folgenden Arzneien und Behandlungen sind hier nur zur Information aufgeführt. Sie sollten bei uns nur in Ausnahmefällen durch einen erfahrenen Arzt und auf keinen Fall in Eigenregie angewandt werden!
Volksmedizin Togo (Afrika)
- –
Hilfreiche Adressen & Links
Kliniken
- –
Netzwerke
- –
Literatur
- –
Quellen & Links
- –
Web-Adresse dieser Seite als QR-Code zur bequemen Weitergabe