Yanglao

„Pflege des Alters“ Wesentliche Aspekte des Yanglao Genaue Kenntnis der geeigneten Lebensmittel Maß halten Emotionen und Stimmungen besänftigen Einnahme von Arzneimitteln Massagen körperliche Übungen zum Leiten und Dehnen (daoyin) Schüttelbewegungen der Gliedmaßen Übungen zum Führen des Qi (xingqi) Zubereitung von Tee Wohnen Gartenbaukunst Sammeln von Bronzen, Bildern Kalligrafie QiGong Tai Chi QiGong ⇒ Bao Jian Gong

Kniegelenksarthrose

Gonarthrose, Kniegelenksverschleiß ICD-10: M17.0-9ICD-11: FA01.Z (Gonarthrose, nicht näher bezeichnet) bewegungsabhängige Schmerzen im Kniegelenk, vor allem nach längerem Laufen oder Stehen, manchmal nach einigen Schritten dann Besserung (sog. Einlaufschmerz) Master Tung (Dǒng shì zhēn jiǔ 董氏針灸) Akupunktur nach Master Tungnur durch in der Methode erfahrene Therapeuten! Häufig indizierte Punkte: 11.09 Xin Xi (Herz Knie) kontralateral Aderlaß o. blutiges Schröpfen über DT.07 San Jin (3 Metalle) ≡ Bl41+Bl42+Bl43 ipsilateral Akupunktur nach Master Tungnur durch in der Methode erfahrene Therapeuten! Häufig indizierte Punkte: 11.09 Xin Xi (Herz Knie) kontralateral Aderlaß o. blutiges Schröpfen über DT.07 San Jin (3 Metalle) ≡ Bl41+Bl42+Bl43 ipsilateral Tai...

Teleworking-Syndrom (TWS)

Definition / Begriffe Negative gesundheitliche Folgen vermehrter Arbeit an Notebook oder PC von zuhhause aus. mögliche Ursachen „Homeoffice“-Arbeitsplatz Homeschooling staatliche Verordnung Symptome nervliche Anspannung Gereiztheit Brennen und Tränen der Augen (s. Zoom-Fatigue) vermehrte Müdigkeit Konzentrationsstörungen erhöhte Fehlerquote Handgelenksschmerzen, Gefühlsstörungen in den Fingern (Maus-Hand) Kopfschmerzen Verdauungsstörungen, Verstopfung, Bauchschmerzen mögliche Folgeerkrankungen deutlich erhöhtes Risiko für eine Depressionserkrankung 1 Angstsymptome, Angststörung, Panikattaken 1 Schlafstörungen (Insomnie) 1 Therapiemöglichkeiten Akutmittel – Blüten-Essenzen Bachblüten   Australian Bush Flowers   Phytotherapie Meditation Quellen, Links & Literatur [01] Pedro Afonso, Miguel Fonseca, Tomás Teodoro, Evaluation of anxiety, depression and sleep quality in full-time teleworkers, Journal of Public Health,...

Reizdarm-Syndrom

Reizdar-Syndrom

„Reizdarm-Syndrom“ (RDS), Irritable bowel syndrome (IBS), Colon irritabile ICD-10: K58.1/2/3/8 Auf den Magen-Darmtrakt bezogene Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen und Stuhlveränderungen, die länger als drei Monate dauerhaft oder immer wieder zeitweise auftreten, sich nicht durch andere Krankheitsbilder erklären lassen und den normalen Alltagsablauf maßgeblich beeinträchtigen. Aktuell wird das RDS als Störung der Darm-Hirn-Achse angesehen. [Drossman, 2016] Vorsicht! Die Diagnose „Reizdarm“ wird oft sehr rasch und arglos gestellt, ohne adäquate oder ausreichende Untersuchungen zum Ausschluß anderer Krankheitsursachen durchgeführt zu haben.Nach meinen Erkenntnissen muß der Stellung der Diagnose Reizdarm zwingend eine ausreichende Diagnostik (ausführliche Anamnese, komplette körperliche Untersuchung inkl. rektal digitaler Palpation, entsprechendes...

Smartphone-Abhängigkeit

Häufigkeit Prävalenz bei Studenten 40,6% 01 Ursachen Eskapismus (Fluchtversuch aus dem realen Alltag) Versuch des Mood-Managements über die Medien nach TCM: Schwäche im Dünndarm-Meridian nach Chakrenlehre Überaktivität im Sakralchakra (Svadhisthana) Diagnostik The Smartphone Addiction Scale 04 Symptome / Folgeerkrankungen Depression Angststörungen, Phobien, Panikstörungen Streßerkrankungen Neurotizismus (Angst, Stimmungsschwankungen, Enttäuschung, Eifersucht, Einsamkeit) Quellen, Links & Litertur [01] Lei LY et al. BMC Psychol 2020;8:97 [04] Kwon M, Kim DJ, Cho H, Yang S. The smartphone addiction scale: development and validation of a short version for adolescents. PLoS One. 2013;8(12):e83558. Published 2013 Dec 31. doi:10.1371/journal.pone.0083558

Multiple Sklerose (MS)

Synonyme: Multiple Sklerose, MS, Encephalitis dissimenata, ED, Krankheit mit tausend Gesichtern ICD-10: Autoimmunerkrankung des zentralen Nervensystems. Häufigste neurologische Erkrankung des jungen Erwachsenenalters. auslösende Ursachen: nach aktuellen Forschungsergebnissen ist die Infektion mit dem Epstein-Barr-Virus (EBV) eine der Hauptursachen für die MS-Erkrankung 1 chronische Quecksilberbelastung Ursache nach Ayurveda: Störung im Tarpaka Kapha Pathomechanismus nach westlicher Medizin: Eine (nach aktuellen Hypothesen durch EBV-infizierte B-Zellen verursachte) Fehlregulation im Immunsystem führt zur Reaktion gegen die Umhüllung von Nervenzellen (Markscheiden, Myelin) im zentralen Nervensystem (Gehirn u. Rückenmark). Es kommt zu lokalen Entzündungsreaktionen mit anschließender Vernarbung (Sklerose). Auf diese Art werden an den unterschiedlichsten Stellen im zentralen...

Nesselsucht (Urtikaria)

Begriffe / Synonyme – Definition – Häufigkeit – Ursachen – westliche Psychopathologie:   nach TCM: Lungen-Qi-Schwäche (Be)Deutung – Symptome – mögliche Komplikationen und Folgen – Therapie konventionelle Behandlung – Konventionelle Therapieverfahren – – Unterstützende Behandlungsmöglichkeiten prinzipiell   Aurikulomedizin – Homöopathie Abrotanum – Komplexhomöopathie Komplexhomöopathie Nestmann Komplex 10 Apis F Nestmann Komplex 10 Apis F ⇒  stündlich 10 Trpf. Schüßler-Salze Zincum chloratum D6 (Schüßler-Salz Nr. 21) ⇒ 3x tgl. 2 Tbl. mit Abstand zum Essen im Mund zergehen lassen siehe auch → Zinkum chloratum auf wirkungen.info Kräuter & Co Blüten-Essenzen Bachblüten   Australian Bush Flowers – Aromatherapie Ätherische Öle: – Edu-Kinestetik...

Kopfschuppen

nach TCM Pathogener Faktor: Trockenheit Lungen-Qi-Schwäche nach Ayurveda VATA-Überschuß Pathogener Faktor: Trockenheit Lungen-Qi-Schwäche VATA-Überschuß Grapefruitkernextrakt 10 Trpf. GKE (50% Extrakt in Glycerin) pro Haarwäsche in das Shampoo mischen 3-5 Minuten einwirken lassen gründlich ausspülen Augenkontakt meiden! 10 Trpf. GKE (50% Extrakt in Glycerin) pro Haarwäsche in das Shampoo mischen 3-5 Minuten einwirken lassen gründlich ausspülen Augenkontakt meiden! Lassen Sie sich immer von einem erfahrenen Ayurveda-Therapeuten anleiten. Falsch angewendete Ayurvedische Maßnahmen in Eigenregie können Ihre Gesundheit gefährden!!! Ayurveda VATA ausgleichen Lerne, etwas langsamer und gemütlicher in allem zu werden! Etabliere eine regelmäßige Tagesroutine (gleiche Schlafens- und Essenszeiten etc.) Vermeide trockene Raumluft...