Atemtechniken in der TCM Ziran-Huxi (Reguläre Atmung) – Qiang-Huxi (Irreguläre Atmung, paradoxe Bauchatmung)) Beim langsamen und tiefen Einatmen wird der Buachbereich unterhalb des Nabels leicht eingezogen und beim Ausatmen wieder nach außen gedrückt. Diese Atmung eignet sich besonders für Menschen mit Bindegewebsschwäche. Tiaoxi (Erweiterte irreguläre Atmung) – Vertiefte reguläre Bauchatmung – Houxi (Kehlkopfatmung) – Houxi...
Kategorie: Heilmethoden
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Gua Sha
Was ist Shiatsu? Shiatsu… Die Trennung von „Körperlichem“ und „Psychischem“ ist eine gedankliche Hilfskonstruktion der westlich analytischen Wissenschaft, die so in anderen Weltanschauungen und auch in anderen Medizinsystemen nie existiert hat. Sie ist meiner Meinung nach keine hilfreiche Abbildung der Realität und läßt viele westliche Denkansätze und vor allem viele Therapiemethoden von einer völlig falschen...
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Achtsamkeitsbasierte Meditationsmethoden
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Als MBSR (mindfulness-based stress reduction, Achtsamkeitsbasierte Stressreduzierung) bezeichnete Jon Kabat-Zinn sein in den 1980er Jahren publiziertes achtwöchiges Programm zur Behandlung von Menschen mit stressinduzierten Gesundheitsproblemen an seiner Stress Reduction Clinic an der University of Massachusetts Medical School. Es besteht aus einer Kombination von Techniken der Present Moment Awareness und Elementen zur...
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Shiatsu
Was ist Shiatsu? Shiatsu… Die Trennung von „Körperlichem“ und „Psychischem“ ist eine gedankliche Hilfskonstruktion der westlich analytischen Wissenschaft, die so in anderen Weltanschauungen und auch in anderen Medizinsystemen nie existiert hat. Sie ist meiner Meinung nach keine hilfreiche Abbildung der Realität und läßt viele westliche Denkansätze und vor allem viele Therapiemethoden von einer völlig falschen...
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Jin Shin Jyutsu
2020-11-182021-01-12Ganzheitsmedizin, Jin Shin Jyutsu, Manuelle Therapieverfahrenby DrNicolaiSchreck
Was ist Aurikulomedizin? In der Wachstumsphase vermehren sich die Zellen eines Menschen rasant, spezialisieren sich immer mehr und übernehmen bestimmte Aufgaben. Zunächst liegen gleich spezialisierte Zellen noch nahe beieinander. Im Laufe des Körperwachstums wandern diese Zellen dann oft über weite Strecken im Körper zu den endgültigen Lokalisationen, wo sie Organe und Gewebe bilden. Es bleiben...
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Aurikulomedizin
Was ist Aurikulomedizin? In der Wachstumsphase vermehren sich die Zellen eines Menschen rasant, spezialisieren sich immer mehr und übernehmen bestimmte Aufgaben. Zunächst liegen gleich spezialisierte Zellen noch nahe beieinander. Im Laufe des Körperwachstums wandern diese Zellen dann oft über weite Strecken im Körper zu den endgültigen Lokalisationen, wo sie Organe und Gewebe bilden. Es bleiben...