Krankheitsbilder

Bluthochdruck (Arterielle Hypertonie)

Bluthochdruck

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Bedeutung

(Be)Deutung

  • unter Druck stehen
  • sich aus Konflikten zurückziehen, keine Lösung herbeiführen – so bleibt der Druck bestehen
  • Abgeben von Verantwortung, zu wenig Eigeninitiative
  • nicht an die eigenen Grenzen gehen
Funktionskreise

betroffene Funktionskreise

  • Wandlungsphase: –
  • TCM-Funktionskreise / Meridiane: Blase
  • Chakren: Stirnchakra (Ajna)
  • Miasmen: –
  • Zähne:
Ursachen

Ursachen & begünstigende Faktoren

  • Dauerstreß / mangelnde Erholung
  • Rauchen
  • Alkoholkonsum (Rotwein, Weißwein, Bier, Spirituosen) (kein Effekt bei max. 1 Glas pro Tag)
  • Mikronährstoffmängel (v.a. Kalium-/ Magnesiummangel, Vitamin-D-Mangel)
  • Bewegungsmangel
  • COVID-Erkrankung
  • Impfung mit mRNA-Impfstoffen
  • Schlafapnoe-Syndrom
  • Nierenarterienstenose
  • Nierenerkrankungen
  • Lateralitätsstörung
  • Bleibelastung

Hormonelle Ursachen

Medikamente

  • Amphetamine
  • bestimmte Wassermittel (Diuretika)

nach TCM

nach Ayurveda

  • unausgeglichenes Vyana Vata

nach Tibetischer Medizin

Risikofaktoren

Risikofaktoren

  • Alter
  • Bewegungsmangel
  • Übergewicht
  • Rauchen
  • Alkoholkonsum
  • Diabetes mellitus
  • Bewegungs-Ruh-Naturell (nach Huter)

Therapie

Ganzheitsmedizinische Behandlungsmöglichkeiten

planets

Integrale Medizin

bewußte Bearbeitung
  • Autoritätsprobleme aufdecken und bearbeiten
  • sich seine Wünsche nach Anerkennung eingestehen
  • den Druck von innen nach außen kehren, Probleme offensiv angehen
  • Demut statt Demütigung fühlen
  • die Mitte zwischen Anspannung und Entspannung finden

Dankbarkeit

Robert Emmons zeigte in seinen Forschungen die vielen gesundheitlichen Effekte von Dankbarkeit. Inzwischen wurden diese in zahlreichen Studien belegt.
Wirklich empfundene Dankbarkeit senkt maßgeblich unser Streßlevel, stärkt das Selbstbewußtsein, stärkt das Herz, das Immunsystem, senkt den Blutdruck, hilft bei Kopfschmerzen, Angststörungen und Depressionen.

Eine bewährte Methode, Dankbarkeit zu üben, ist das Führen eines Dankbarkeitstagebuches. Hierin schreibst Du z.B. jeden Abend einige Dinge auf, für die Du an diesem Tag dankbar bist.

Und dann gibt es da noch dieses hervorragende Fachbuch: ‚Dankbarkeit ist meine Superkraft‚ ( ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8847106337)

Krafttraining⇒ mittelhohe bis hohe Intensität (> 60% des Einwiederholungsmaximums), mindestens 2x pro Woche über mindestens 8 Wochen

Quellen:
[1] Correia RR et al.: Strength training for arterial hypertension treatment: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials . Sci Rep 2023; 13(1): 201

Orthomol

Orthomolekulare Medizin

OrthomolVoraussetzung für eine Besserung oder Heilung ist es immer, dem Organismus das zu geben, was er zur normalen Funktion braucht. Das heißt, Mängel an Mikronährstoffen müssen alle erkannt und effektiv behoben werden. Dabei bedarf es einer Menge Fachwissen aus der Orthomolekularmedizin und zuverlässiger Laboruntersuchungen. Wenden Sie sich deshalb unbedingt an einen in diesen Dingen erfahrenen Therapeuten, der Ihre Mängel gezielt aufdecken und mit Ihnen einen individuellen Substitutionsplan erstellen kann.

Die blinde Einnahme irgendwelcher Nahrungsergänzungsmittel ohne genaue Kenntnis der eigenen Mängel und ohne fachliche Beratung ist nicht sinnvoll und kann in Einzelfällen sogar schaden!

Häufig finden wir ausgeprägte Mängel an…

Magnesium

z.B. Magnesioform® 150 basisch-organisch ⇒ 2 x tgl. 1 Kps.

Magnesium und Zink immer getrennt mit einem Abstand von 1-2 Stunden einnehmen!

Häufig – aber nicht immer findet sich ein Kaliummangel. Die Kaliumwerte sollten intrazellulär (in einer Vollblutanalyse) gemessen werden. Serum-Kaliumwerte, wie sie in der Kassenmedizin bestimmt werden, sollten im oberen Normbereich, aber nicht darüber liegen!

Kalium bitte nicht ohne Kontrolle über längere Zeit substituieren. Wenden Sie sich hierzu an Ihren Therapeuten.

z.B. Q10-form® 50 Ubiquinol+  ⇒ 2 x tgl. 1 Kps. zum Essen

Arginin ist eine Aminosäure, die zur Bildung von Stickstoffmonoxid („Nitro“) beiträgt. Nitro entspannt kurzfristig die Gefäßwände und kann dadurch den Blutdruck senken. Man kann allerdings auch zu viel nitro im Körper haben („Nitrostress“), was Zellen schädigen und den Alterungsprozeß beschleunigen kann.  Ob die Einnahme von Arginin Vor- o. eher Nachteile bringt hängt v.a. von der Dosis, aber auch entscheidend von Ihrer individuellen Stoffwechselsituation ab. Hierzu kann Sie nur ein erfahrener Therapeut nach entsprechender Diagnostik sinnvoll beraten.

z.B. Arginoform® 650+ ⇒ 2 x tgl. 1 Kps. mit ca. 1 -2 Std. Abstand zum Essen (Höhere Dosen sollten meiner Meinung nach nicht regelmäßig eingenommen werden)

Wenn Ihnen in der Vollblutanalyse Kalium und Magnesium sowie im Serum Q10 fehlen, dann bietet sich das Kombipräparat Cardio-in-form® Blutdruck von formmed an, das zusätzlich noch die blutdrucksenkende Aminosäure Arginin, Vit.K2 und Antioxidantien in vernünftiger Dosierung enthält. Das Präparat hat sich bei meinen Patienten seit Jahren sehr gut zur Grundversorgung bei Bluthochdruck bewährt.
Einnahme: ⇒ 2 x tgl. 2 Kps. zum Essen

Phytotherapie

Schwarzkümmelöl (nigella sativa)

Lipoform® Schwarzkümmelöl 500 ⇒ 2x tgl. 1 Kps. zum Essen

Quelle: Daryabeygi-Khotbehsara R, Golzarand M, Ghaffari MP, Quelle: Djafarian K. Nigella sativa improves glucose homeostasis and serum lipids in type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis. Complement Ther Med. 2017 Dec;35:6-13. doi: 10.1016/j.ctim.2017.08.016. Epub 2017 Aug 30. PMID: 29154069.

Jiaogulan

Jiaogulan-Kapseln
⇒ 2-4 Kps. tgl. zum Essen

Jiaogulan-Tee
⇒ 2-3 Tassen täglich

Jiaogulan ist ein sehr potenter natürlicher Blutdrucksenker. Bei regelmäßigem täglichen Trinken als Tee oder Einnahme in Kapselform kann man in der Regel bereits nach einigen Wochen eine erste Blutdrucksenkung feststellen.

Ashwagandha (Withania somnifera, Schlafbeere)

z.B. Phytoform® Ashwagandha 500+ ⇒ 1 Kps. tgl. zum Essen

sonstige Heilkräuter

  • Chinesischer Salbei (Salvia miltiorrhiza)

DanShen

Vitalpilze

Hericium erinaceus

lion's mane mushroomz.B. HAWLIK Bio Hericium Extrakt Kapseln
⇒ 2x tgl. 2 Kps. (= 1200mg Bio Hericium Extrakt)

weitere Informationen →  http://bioeffekte.info/pflanzen/pilze/hericium/

Reishi (Ganoderma lucidum)

weitere Informationen →  http://bioeffekte.info/pflanzen/pilze/reishi/

Codyceps (Ophiocordyceps sinensis)

Cordycepssiehe → https://bioeffekte.info/pflanzen/pilze/cordyceps/

z.B. Phytoform® Cordyceps 400+
⇒ 3x tgl. 1 Kps. (90 Kps. ca. 25,00€)
→ FormMed HealthCare GmbH | Online-Shop | Premium Mikronährstoffe (formmed-shop.de) Code: U42EX5K5

Quellen: 

Shiitake (Lentinula enodes)

Shiitakesiehe → https://bioeffekte.info/pflanzen/pilze/shiitake/

z.B. HAWLIK Bio Shiitake Extrakt Kapseln
⇒ 2x tgl. 2 Kps. (= 1200mg Bio Shiitake Extrakt)

Quellen: DAA, 01/2025

Maitake (Grifola frondosa)

siehe → https://bioeffekte.info/pflanzen/pilze/maitake/

z.B. 

Quellen: DAA, 01/2025

besser: Kombinationen

Reishi + Hericium + Cordyceps + Vit.C

z.B. HAWLIK Relax Vitalpilzmischung
⇒ 2x tgl. 2 Kps. zum Essen
(90 Kps. reichen ca. 3 Wochen und kosten ca. 36,90€)

Cordyceps + Maitake + Reishi + Shiitake

z.B. formmed Phytoform® Vitalpilz-Komplex
⇒ 3x tgl. 1 Kps. zum Essen
(90 Kps. reichen 1 Monat und kosten ca. 40,00€)

→ FormMed HealthCare GmbH | Online-Shop | Premium Mikronährstoffe (formmed-shop.de) Code: U42EX5K5

 


DASH-Diät

günstige Nahrungsmittel

45g Bitterschokolade pro Woche

–

Knoblauch

–

Rote Bete

–

Grapefruit

Vorsicht: Wechselwirkung mit einigen Medikamenten!

Haferflocken

–

Kiwi

–

Aromatherapie

Ätherische Öle

Ätherische Ölmischungen

bei hohem Blutdruck sollte man folgende Öle oder Extrake nicht anwenden:

Rosmarin, Campher, Salbei, Ysop, Thymian Thymol

TCM

Akupunktur

Indikationspunkte

QiGong

Schüßlersalz Nr.8 (Natrium chloratum)

⇒ 4x tgl. 1 Tbl. im Mund zergehen lassen

Reflexzonenbehandung (RZT)

  • Selbstbehandlung der Handreflexzonen

Hand-Mudras

Jin Shin Jyutsu

  • SES 9 (alternativ SES19 auf der einen + SES14 auf der Gegenseite)

Ethnomedizin

Die folgenden Arzneien und Behandlungen sind hier nur zur Information aufgeführt. Sie sollten bei uns nur in Ausnahmefällen durch einen erfahrenen Arzt und auf keinen Fall in Eigenregie angewandt werden!

Volksmedizin Togo (Afrika)

  • Jatropha gossypifolia (bellyache bush, black physicnut or cotton-leaf physicnut)

Steine & Kristalle

Vorsicht!

Erkrankungen können nicht mit Steinen oder Kristallen geheilt werden!
Aufgrund ihrer physikalischen Eigenschaften können sie jedoch oft – indem man sich mit ihnen beschäftigt – helfen, eine gute heilungsfördernde Umgebung zu schaffen. Nebenwirkung durch die Anwesenheit oder das Berühren von Steinen und Kristallen sind bisher nicht beschrieben worden.

  • Karneol

Quellen

[A02] Yarosh AM, Tonkovtseva VV, Grigoriev PE, Batura IA. Vliyanie ingalyatsii parami efirnykh masel na arterial’noe davlenie u lits s gipertenziei [Impact of essential oil vapors inhalation on blood pressure in patients with hypertension]. Vopr Kurortol Fizioter Lech Fiz Kult. 2023;100(2):22-30. Russian. doi: 10.17116/kurort202310002122. PMID: 37141519.

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