Nervosität

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Spezielle Indikationen

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Synonyme

innere Unruhe, Anspannung, gestresst sein

Ursachen

Ursachen & begünstigende Faktoren

Therapie

Ganzheitsmedizinische Behandlungsmöglichkeiten

Ernährung

Ernährung

nach TCM günstige Nahrungsmittel

  • Gurken
  • Tomaten
  • Stangensellerie

ungünstige Nahrungsmittel

  • Zucker u. rotes Fleisch deutlich reduzieren!

Vermeiden Sie unbedigt Blutzuckerspitzen!

Eine nachgewiesener Insulinresistenz muß auf jeden Fall behandelt werden. Aber auch bei normalem HOMA-Index sollte auf eine entsprechende Ernährungsweise geachtet werden, um die Entwicklung einer Insulinresistenz von vorn herein zu vermeiden.

homeopathy

Homöopathie

häufig angewendete Einzelmittel

Sie sollten Einzelmittel auf eigene Faust nur als Akutmittel in niedriger Potenz zur Linderung Ihrer Beschwerden versuchen.
Gerade chronische Erkrankungen bedürfen einer Konstitutionsbehandlung und der genauen Kenntnis des zugrundeliegenden Miasmas. Die Mittelfindung ist nicht einfach und bedarf einer ausgiebigen Anamnese und Testung (Zeitaufwand oft 1-2 Stunden) und vor allem großer Erfahrung. Wenden Sie sich daher unbedingt an einen in klassischer Homöopathie sehr erfahrenen Therapeuten!

siehe → Hippozaeninum (hippoz.)

Hirudo medicinalis (hir.) (Medizinischer Blutegel, Leech) ⇒ Dosierung und Einnahme individuell nach Angaben des Therapeuten

bewährte Komplexmittel

Neurexan® ⇒ 3x tgl. 1-2 Tbl. im Mund zergehen lassen (1-2 Std. Abstand zu Mahlzeiten u. Minzprodukten)

Inhaltsstoffe: Avena sativa Dil. D2 0,6 mg Coffea arabica Dil. D12 0,6 mg Zincum isovalerianicum Dil. D4 0,6 mg Sonstige Bestandteile: Magnesiumstearat, Lactose Monohydrat.

Ambrax® ⇒ 1-3x tgl. 1 Tbl. im Mund zergehen lassen (1-2 Std. Abstand zu Mahlzeiten u. Minzprodukten)

Inhaltsstoffe:
Sepia officinalis Trit. D4 ….64mg
Ambra grisea Trit. D2 ….64mg
Hyoscyamus niger Trit. D3 ….32mg
Strychuos ignatii Trit. D3 ….32mg
Lactose-Monohydrat, Maisstärke, Magnesiumstaerat, Siliciumdioxid

Nemased® (Nestmann) ⇒ 3x tgl. 25-30 Trpf.

Inhaltsstoffe:

Urtinkturen

  • CERES® Avena sativa (Haferkraut) Urtinktur ⇒ 2x tgl. 3 Trpf.
  • CERES® Passiflora incarnata Urtinktur (Passionsblumenkraut) ⇒ 2x tgl. 3 Trpf.
  • CERES®Angelica Urtinktur(Engelswurz) ⇒ 2x tgl. 3 Trpf.
  • CERES® Centaurium Urtinktur (Tausendgüldenkraut) ⇒ 2x tgl. 3 Trpf.
  • CERES® Hypericum Urtinktur (Johanniskraut) ⇒ 3x tgl. 3 Trpf.
Phytotherapie

Phytotherapie

Sedaselect® Kapseln ⇒ 3x tgl. 1 Kps. vor dem Essen

Inhaltsstoffe:
Baldrianwurzel-Pulver, Hopfenzapfen-Pulver, Melissenblätter-Pulver, Passionsblumenkraut-Pulver, pflanzliche Kapselhülle Hydroxypropylmethylcellulose (Hypromellose), Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid.

 

TCM

TCM (中醫學)
Traditionelle Chinesische Medizin

→ Stärkung von Nieren- und Blasenmeridian

Akupunkturserie z.B.: 1x wöchentlich à 45 Minuten über 12 Wochen durch erfahrenen Therapeuten.

Häufig angewendete Akupunkturpunkte:

  • Ni2
  • He-07 (ShenMen)
  • Dü-03

Anleitung im Rahmen Ihrer Ganzheitsmedizinischen Behandlung.

Nur durch erfahrenen Therapeuten!

Nur durch erfahrenen Therapeuten!

Anleitung im Rahmen Ihrer Ganzheitsmedizinischen Behandlung.

Belamcanda 15 (Qingfei huatan pian)

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  • Bei Leber-Yin-Schwäche, Nieren-Yin-Schwäche, Jing-Mangel.
  • NICHT bei Fülle-Hitze o. Feuchtigkeitssyndromen!
  • NICHT bei Einnahme von Blutverdünnern (Marcumar etc.)!

nur bei Leber-Qi-Stagnation; nicht bei Leere-Mustern!; schnell einsetzende antidepressive Wirkung

achtungNur durch erfahrenen Therapeuten!
Keine Importware!

Nur durch erfahrenen Therapeuten!

Aurikulomedizin

Aurikulomedizin / Ohrakupunktur

Häufig aktive Ohrpunkte

  • ShenMen (He-07)
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Häufig finden sich über spezielle Testpunkte am Ohr Einflüsse von versteckten Entzündungsherden, durch Operations- oder Verletzungsnarben, durch Pearcings oder Tätowierungen, aber auch durch psychische Traumata und negative Überzeugungen, die den Organismus belasten und eine energetische Therapie oft stören oder gar verhindern.
Diese sog. Störherde sollten vor jeder weiteren Diagnostik und Therapie (wenn immer möglich ursächlich) behandelt werden.

nur durch erfahrenen Therapeuten!

nur durch erfahrenen Therapeuten!

nur durch erfahrenen Therapeuten!

nur durch erfahrenen Therapeuten!

nur durch erfahrenen Therapeuten!

Schuesslersalze

Schuesslersalze

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⇒ 2 Tbl. ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen im Mund zergehen lassen

siehe → http://wirkungen.info/schuessler-salze/schuessler-salz-nr-02/

⇒ 3x tgl. 2 Tbl. mit Abstand zum Essen im Mund zergehen lassen

siehe auch → Zinkum chloratum auf wirkungen.info

Aromatherapie

Aromatherapie / Ätherische Medizin

Ätherische Öle

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Ätherische Ölmischungen

Aromamischung→ Ätherische Ölmischungen nutzen wir im Rahmen Ihrer Ganzheitsmedizinischen Behandlung.

Hydrolate

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Aroma-TCM

als Aromaakupressur zur Selbstanwendung o. beim Therapeuten als Aromaakupunktur:

achtungVORSICHT: Bei der Anwendung Ätherischer Öle kann es zu Unverträglichkeitsreaktionen oder zu allergischen Reaktionen kommen. Sollten Sie mit dem betreffenden Öl noch nie oder höchstens einmal im Leben in Kontakt gekommen sein, so testen Sie zunächst einen Tropfen des (am besten mit einem neutralen Öl verdünnten) entsprechnden Ätherischen Öls durch Einmassieren in die Ellenbeuge.

Chakren

Traditionelle Indische Medizin

Yoga

Asanas
  • Setu Bhandasana (Brücke)
  • Anjaneyasana (Tiefer Ausfallschritt rechts/links)
  • Virabhadrasana I (Krieger I)
  • Danurasana (Bogen)
  • gegen Antriebslosigkeit: Ustrasana (Kamel)
  • Setu Bhandasana (Brücke)
  • Anjaneyasana (Tiefer Ausfallschritt rechts/links)
  • Virabhadrasana I (Krieger I)
  • Danurasana (Bogen)
  • gegen Antriebslosigkeit: Ustrasana (Kamel)
  • Lactobacillen
  • Bifidobacterien

Stuhl-Yoga

Bambus

z.B. Biotraxx Bambus Tinktur Konzentrat
⇒ 3x tgl. 20Trpf. in Wasser, Tee o. Saft einnehmen (unabhängig vom Essen)

Vorsicht: Enthält Alkohol!

Marmatherapie

Der Daumen massiert das Marma mit sanftem Druck im Uhrzeigersinn, die übrigen Finger unterstützen auf dem Handrücken / Fußrücken.

Dauer: 3-5 Minuten je Marma

Öle: Vata-Öl, Zimt, Rose, Jasmin, Lotus

  • Der Daumen liegt auf der Innenseite des Handgelenks, die Finger auf der Handgelenksrückseite.
  • Das Handgelenk wird nun zwischen Daumen und Fingern der Gegenhand hin und her gedreht.
  • 1-3-5-7-Schema

Dauer: 1-3 Minuten je Marma

Öle: Vata-Öl, Lavendel-Öl

Mudras

cupping

Cupping & Schröpfen

  • Placing über YinTang ⇒ 10 sec
  • Sliding über den Augenbrauen ⇒ je 4-5x
Hypnotherapie

Hypnotherapie

Über Hypnotherapie können viele Ursachen für übermäßige Nervosität und Unruhe gefunden und behoben werden. Durch Erlernen einfacher Selbsthypnoseverfahren und Autosuggestionen kann die Therapie oft mühelos in den Alltag integriert werden. 

Autosuggestionen / Affirmationen

Atemaffirmationen

Balneo

Balneotherapie

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Lithotherapie

  • Granat
  • Roter Jaspis

 

achtungVORSICHT: Erkrankungen können nicht mit Steinen oder Kristallen geheilt werden! Aufgrund ihrer physikalischen Eigenschaften können sie jedoch oft – indem man sich mit ihnen beschäftigt – helfen, eine gute heilungsfördernde Umgebung zu schaffen. Unerwünschte Nebenwirkung durch die Anwesenheit oder das Berühren von Steinen und Kristallen sind bisher nicht beschrieben worden.

Nervositaet

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