Lesen Sie auf dieser Seite...
Bei ca. jedem dritten meiner Patienten kann ich eine deutliche Muskelverspannung im Nacken- und Schulterbereich feststellen. Wir haben alle unser Päckchen zu tragen. In den letzten Jahren nimmt synchron mit den ansteigenden Alltagsbelastungen und den wachsenden Bedrohungen der Stabilität in unserer Gesellschaft diese tastbare Verhärtung der Rücken- und Schultermuskulatur zu. Vielen von uns sitzt immer mehr im Nacken, viele müssen mehr buckeln oder sich ducken…
Synonyme
steifer Hals/Nacken, Nackensteifigkeit, Halswirbelsäulen (HWS)-Syndrom, Zervikalsyndrom, Cervicalsyndrom
Klassifikation
ICD-10: M54.82 (Sonstige Rückenschmerzen : Zervikalbereich); M54.2 (Zervikalneuralgie)
betroffene Funktionskreise
- Wandlungsphase: Holz
- TCM-Funktionskreise / Meridiane: Di
- Chakren: 5. Chakra, Halschakra, Vishuddha
- Miasmen:
- Zähne:
(Be)Deutung
- Der Kopf ist zu voll mit rigiden Glaubenssätzen, man hat die Flexibilität verloren, kann nicht mehr nach rechts und links schauen.
- Es „sitzt einem etwas im Nacken“ – meist die Bürde übermäßiger Angstgefühle („die Angst im Nacken“).
- Probleme in der Beziehung zu Eltern, Partnern o. anderen Bezugspersonen.
Ursachen & begünstigende Faktoren
chronische Zwangshaltung
- Dauersitzen
- Bildschirmarbeit
- suchtartige Smartphonenutzung
psychische Ursachen
- psych. Belastung; psychischer Druck (privat, in der Beziehung, am Arbeitsplatz)
- Wut, Ärger, Zorn
- Kummer; Sorge
- Schuld- u. Schamgefühle
- Erwartungsspannung
- Ängste; alle Angststörungen
- Depressive Störungen
Erkrankungen
nach TCM
- Dickdarm-Qi-Stagnation (starrer Hals, mangelnde Flexibilität)
nach Ayurveda
- Schwäche des Halschakras
nach Tibetischer Medizin / Saif-Archetypologie
- Schwäche im Archetyp Warrior
hinweisende Symptome
- postitions- und bewegungsabhängige Schmerzen im Schulter-, Nacken, Halsbereich
ggf. bis in den Hinterkopf oder in den gesamten Kopf ausstarhlend - deutliche Verspannung der Hals-, Nacken- u. Schultermuskulatur
- Schwindel
- Gleichgewichtsstörungen
- Übelkeit
- Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Fingern u./o. Händen
- Ohrgeräusch (Tinnitus)
- Di-17 aktiv
Therapie
Ganzheitsmedizinische Behandlungsmöglichkeiten
Mistel-Akupunktur (MIA)
Helixor M in ansteigender Dosierung als wöchentliche Injektionen in entsprechende Akupunkturpunkte; ca. 3-7 Sitzungen (nur durch in der Mistel-Injektionstherapie (MIT) erfahrenen Therapeuten!)
Orthomolekulare Medizin
Voraussetzung für eine Besserung oder Heilung ist es immer, dem Organismus das zu geben, was er zur normalen Funktion braucht. Das heißt, Mängel an Mikronährstoffen müssen alle erkannt und effektiv behoben werden. Dabei bedarf es einer Menge Fachwissen aus der Orthomolekularmedizin und zuverlässiger Laboruntersuchungen. Wenden Sie sich deshalb unbedingt an einen in diesen Dingen erfahrenen Therapeuten, der Ihre Mängel gezielt aufdecken und mit Ihnen einen individuellen Substitutionsplan erstellen kann.
Die blinde Einnahme irgendwelcher Nahrungsergänzungsmittel ohne genaue Kenntnis der eigenen Mängel und ohne fachliche Beratung ist nicht sinnvoll und kann in Einzelfällen sogar schaden!
Am häufigsten werden folgende Mängel in unterschiedlichem Ausmaß gefunden und bedürfen der individuell dosierten Substition:
Magnesium
z.B. Magnesioform® 150 basisch-organisch ⇒ 3 x tgl. 1 Kps.
Magnesium und Zink immer getrennt mit einem Abstand von 1-2 Stunden einnehmen!
Die Stoffe verbinden sich sonst im Darm zu einem Komplex, der nicht ins Blut aufgenommen werden kann.
Um Ihre individuellen Mikronährstoffmängel aufzudecken und eine effektive Substitutionstherapie einzuleiten bieten wir Ihnen unsere Ganzheitsmedizinische Untersuchung an.
Mesotaping
→ Ganzkörper-, Spiral- o. Long-Distance-Tapes (LDTs) haben sich zwischenzeitlich zur Überwindung des körperlichen Schwächegfühls etabliert. Aufgrund des Aufwandes für Präparation und Anlegen der Tapes ist diese sehr wirkungsvolle Behandlung allerdings recht zeit- und kostenintensiv.
- Symbiotaping
- Leitbahntapes Gb-, Mi-, Ma-Meridian
- Funktionstapes nur durch erfahrenen Therapeuten
Phytotherapie
Bambus
z.B. Biotraxx Bambus Tinktur Konzentrat
⇒ 3x tgl. 20Trpf. in Wasser, Tee o. Saft einnehmen (unabhängig vom Essen)
Vorsicht: Enthält Alkohol!
TCM (中醫學)
Traditionelle Chinesische Medizin
Akupunktur (针刺)
Akupunkturserie z.B.: 1x wöchentlich à 45 Minuten über 12 Wochen durch erfahrenen Therapeuten.
Häufig angewendete Akupunkturpunkte:
- Di-04
- Dü-03
Akupressur (指压法)
Anleitung im Rahmen Ihrer Ganzheitsmedizinischen Behandlung.
Moxa (針灸)
Nur durch erfahrenen Therapeuten!
QiGong (氣功)
- Shibashi (Tai Ji-Qi Gong-Harmonie in 18 Figuren) ⇒ 1x tgl. alle 18 Figuren im flow
TuiNa (推拿)
Nur durch erfahrenen Therapeuten!
TuiNa (推拿) Selbstbehandlung
Anleitung im Rahmen Ihrer Ganzheitsmedizinischen Behandlung.
Chinesische Arzneitherapie (中草藥)
Belamcanda 15 (Qingfei huatan pian)
–
Goji Beeren (Bocksdornfrüchte, Fructus lycii)
Yueju Wan
nur bei Leber-Qi-Stagnation; nicht bei Leere-Mustern!; schnell einsetzende antidepressive Wirkung
Dang Gui Shao Yao San (Angelica & Peony Formula)
Inhaltsstoffe: Dang Gui (Chinesische Angelikawurzel), Bai Shao (Weiße Pfingstrose), Fu Ling (Poria), Bai Zhu (Großköpfiges Speerkraut), Ze Xie (Froschlöffel) und Chuan Xiong (Liebstöckelwurzel)
⇒ Einnahme nach Angaben des Therapeuten
Quellen:
[1] Fu X, Peng D, Yu Y, Cao M, Zheng X, Wu S. Metabolite and gut microbiota co-biomarkers in Danggui Shaoyao San: insights into a shared therapeutic approach. Front Pharmacol. 2026 Jan 12;16:1698734. doi: 10.3389/fphar.2025.1698734. PMID: 41601981; PMCID: PMC12833331.
Nur durch erfahrenen Therapeuten!
Keine Importware!
Elektroakupunktur (針灸針電刺激)
Nur durch erfahrenen Therapeuten!
Lassen Sie sich immer von einem erfahrenen Ayurveda-Therapeuten anleiten. Falsch angewendete Ayurvedische Maßnahmen in Eigenregie können Ihre Gesundheit gefährden!!!
Ayurveda
Gewürze
- Asafoetida
- Kurkuma
Chakrentherapie
Das Halschakra behandeln!
Mudras
- Garuda-Mudra ⇒ 3x tgl. 15 Minuten üben
Klangtherapie
Klangtherapie erzielt oft mit einfachen Mitteln erstaunliche Wirkung. Richtig durch einen erfahrenen Therapeuten angewendet habe ich damit viele wunderbare Heilerfolge und fast immer deutliche Linderung v.a. chronischer und hartnäckiger Beschwerden erlebt.
Phonophorese
Klang-Akupunktur
V.a. über Chakren und ausgewählten Akupunkturpunkten mit entsprechenden Frequenzen durch erfahrenen Therapeuten.
Klangschalentherapie
Kontaktbehandlung über Hals-, Herz u. Wurzelchakra mit entsprechenden Grund- u. Obertönen durch erfahrenen Therapeuten. – Sehr wirkungsvoll!
Empfehlenswert und medizinisch oft erfolgreich angewendet sind die Klangmethoden von Peter Hess®.
Nähere Informationen und Kontaktdaten zu Therapeuten finden Sie unter → Klangschalen-Resonanz-Therapie (KRT)
Reflexzonentherapien
Fußreflexzonentherapie
Fußreflexzonentherapie durch erfahrenen Therapeuten:
- TuiNa, AeOe-Massage, FRT Reflexzonen HWS, Hals/Nacken, Trapezius
Handreflexzonentherapie
Handreflexzonentherapie durch erfahrenen Therapeuten
YinTang
- Placing über YinTang ⇒ 10 sec
- Sliding über den Augenbrauen ⇒ je 4-5x
Aromatherapie / Ätherische Medizin
Ätherische Öle
Angelikawurzelöl bei akuter Nackenverspannung
⇒ Einreibung der verspannten Muskulatur mit 5 Trpf. Angelikawurzelöl in 1 Teelöffel Johanniskratöl.
Aroma-TCM
als Aromaakupressur zur Selbstanwendung o. beim Therapeuten als Aromaakupunktur:
VORSICHT: Bei der Anwendung Ätherischer Öle kann es zu Unverträglichkeitsreaktionen oder zu allergischen Reaktionen kommen. Sollten Sie mit dem betreffenden Öl noch nie oder höchstens einmal im Leben in Kontakt gekommen sein, so testen Sie zunächst einen Tropfen des (am besten mit einem neutralen Öl verdünnten) entsprechenden Ätherischen Öls durch Einmassieren in die Ellenbeuge.
Bachblüten
- Scleranthus
Australian Bush Flowers
- Yellow Leschenaultia
- Sunshine Wattle
- Black Eyed Susan
Bezugsquelle für original Australian Bushflowers → https://www.australian-bushflowers.com/
Autosuggestionen / Affirmationen
Atemaffirmationen
⇓ einatmend: „Ich spüre meine Kreativität„
⇑ ausatmend: „und ich nutze meinen Verstand.„
Themen bearbeiten
- Glaubenssätze, überholte Überzeugungen, Anhaftungen hintefragen und sich davon lösen
- alte Verhaltensweisen und Gewohnheiten hinterfragen und ggf. verwerfen
- Nein-sagen (aus)üben
Deutungsmedizin
zu klärende Fragen
- Wer oder was sitzt mir im Nacken?
- Was lastet auf meinen Schultern?
- Wer oder was verhindert, das ich mit aufrechter Haltung und stolzer Brust durch’s Leben gehe?
Sonstige Therapieformen
Berührungsmedizin
- Psychoaktive Massage (PAM) durch erfahrenen Therapeuten
Symbolmedizin
- Senkrechte Linie über Dornfortsätze
- Sinus beidseits HWS
Archetypologie
- Behandlung der Warrior-Punkte
Web-Adresse dieser Seite als QR-Code zur bequemen Weitergabe