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Definition
Die normale Stuhlentleerung beim Gesunden erfolgt abhängig von seiner Ernährung 1x täglich (idealerweise am Morgen). Unbedenklich und nicht als Symptom anzusehen sind Stuhlentleerungen von 1x alle 3 Tage bis zu 3x täglich!
Der Stuhl ist bei Obstipation meist hart, die Stuhlentleerung erschwert.
(Be)Deutung
- unausgeglichenes Jungfrau-Merkur-Prinzip
- Nicht loslassen können
- sich an die Vergangenheit klammern
- „Hunger“ (auch im übertragenen Sinn) nicht gestillt
Ursachen & begünstigende Faktoren
Erkrankungen
- zunehmende hartnäckige Obstipation kann Frühsymptom eines M. Parkinson sein!
Medikamente
- Opiate (Morphin etc.)
- Melatonin
Umweltgifte
- Bleibelastung
nach TCM
- Dickdarm-Qi-Schwäche
- Dickdarm-Qi-Stagnation
- Leber-Qi-Stagnation
- Lungen-Qi-Stagnation
- Magen-Hitze (Rötung in Zungenmitte)
- Nieren-Yin-Mangel
nach Ayurveda
- Schwäche im Wurzelchakra (Muladhara) → (nicht loslassen können)
- Dysbalance des Apana Vata (durch zu viel Sitzen, zu enge Kleidung, körperliche o. geistige Überaktivität)
- Ama-Ansammlung
nach Tibetischer Medizin
- Überwiegen von rLung
Diagnostik
Irisdiagnostik
- Magentyp
Diese Untersuchung gehört nicht zu den Leistungen der gesetzlichen Krankenkassen und muß von Ihnen privat bezahlt werden!
Therapie
Westliche Leitlinentherapie (Schulmedizin)
Linaclotid (Constella®)
- in Deutschland nur zur symptomatischen Behandlung des mittelschweren bis schweren
Reizdarmsyndroms mit Obstipation (RDS-O) bei Erwachsenen - In den USA von der FDA auch für die Obstipation bei Kindern zugelassen.
Ganzheitsmedizinische Behandlungsmöglichkeiten
Orthomolekulare Medizin
Voraussetzung für eine Besserung oder Heilung ist es immer, dem Organismus das zu geben, was er zur normalen Funktion braucht. Das heißt, Mängel an Mikronährstoffen müssen alle erkannt und effektiv behoben werden. Dabei bedarf es einer Menge Fachwissen aus der Orthomolekularmedizin und zuverlässiger Laboruntersuchungen. Wenden Sie sich deshalb unbedingt an einen in diesen Dingen erfahrenen Therapeuten, der Ihre Mängel gezielt aufdecken und mit Ihnen einen individuellen Substitutionsplan erstellen kann.
Die blinde Einnahme irgendwelcher Nahrungsergänzungsmittel ohne genaue Kenntnis der eigenen Mängel und ohne fachliche Beratung ist nicht sinnvoll und kann in Einzelfällen sogar schaden!
Am häufigsten werden folgende Mängel in unterschiedlichem Ausmaß gefunden und bedürfen der individuell dosierten Substition:
Magnesium
z.B. Magnesioform® 150 basisch-organisch ⇒ 2-5 x tgl. 1 Kps.
Magnesium und Zink immer getrennt mit einem Abstand von 1-2 Stunden einnehmen!
Die Stoffe verbinden sich sonst im Darm zu einem Komplex, der nicht ins Blut aufgenommen werden kann.
Um Ihre individuellen Mikronährstoffmängel aufzudecken und eine effektive Substitutionstherapie einzuleiten bieten wir Ihnen unsere Ganzheitsmedizinische Untersuchung an.
Hier nur einige Hinweise aus dem SMART-Eating. Individuelle Empfehlungen erhalten Sie im Rahmen Ihrer Ganzheitsmedizinischen Behandlung.
VATA reduzierende Ernährung
Es ist zwingend mit einem erfahrenen Therapeuten eine individuelle Anti-VATA-Ernährung auszuarbeiten und zunächst strikt einzuhalten. Dies ist zunächst das mächtigste Werkzeug, die überschießende VATA-Energie wieder unter Kontrolle zu bekommen. Es nutzt nichts, das ein oder andere an künstlichen Nahrungszusätzen wegzulassen. Die Nahrungsmittel müssen nach ihrer bioenergetischen Wirkung gemieden o. bevorzugt werden. Dieses Wissen ist in der Schulmedizin nicht existent. Befolgen Sie nur Ernährungsratschlage von Ayurveda-Kundigen – Sie kommen sonst im wahrsten Sinne in Teufels Küche!
günstige Nahrungsmittel
- Pflaumen
⇒ z.B. Pflaumensaft
⇒ Backpflaumen 100g tgl. [Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34074830/] - Kiwis ⇒ Stk. tgl. [Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34074830/]
- Spinat
- Entenfleisch (TCM)
- Flohsamenschalen ⇒ 12g tgl. [Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34074830/]
- Myrrhinil-Intest® ⇒ 3x tgl. 4 Tbl.
- Sennesblätter (Kapseln o. Tinktur)
- Faulbaumrinde (Kapseln o. Tinktur)
- Löwenzahn (Tee)
- Ampfer
- Holunderblüten (Tee)
Folgende Nahrungsmittel sollten zunächst gemieden und bei Besserung nur in geringen Mengen verzehrt werden:
- Schokolade
- Geschmack: scharf, bitter, zusammenziehend (herb)
- lieblos zubereitetes Essen
- in Eile zubereitetes Essen (Fastfood!)
- Meiden Sie auch Nachrichten, Filme, Mediennutzung, problembehaftete Gespräche während dem Essen!
Phytotherapie
Phytopharmaka
Myrrhinil-Intest®
- Myrrhinil-Intest® ⇒ 3x tgl. 4 Tbl. !
Aromatherapie / Ätherische Medizin
Ätherische Öle
Anissamen (Pimpinella anisum L.)
- Anissamen (Pimpinella anisum L.)
VORSICHT: Bei der Anwendung Ätherischer Öle kann es zu Unverträglichkeitsreaktionen oder zu allergischen Reaktionen kommen. Sollten Sie mit dem betreffenden Öl noch nie oder höchstens einmal im Leben in Kontakt gekommen sein, so testen Sie zunächst einen Tropfen des (am besten mit einem neutralen Öl verdünnten) entsprechenden Ätherischen Öls durch Einmassieren in die Ellenbeuge.
TCM (中醫學)
Traditionelle Chinesische Medizin
Akupunktur (针刺)
Akupunkturserie z.B.: 1x wöchentlich à 45 Minuten über 12 Wochen durch erfahrenen Therapeuten.
häufig genutzte Indikationspunkte:
- Lu11, Mi06, Di11
- spastische Obstipation: Ni1
Akupressur (指压法)
Anleitung im Rahmen Ihrer Ganzheitsmedizinischen Behandlung.
Z.B.: → Ma25 + Di4
⇒ 3-4 x tgl. gleichzeitige Stimulation von Ma25 + Di4 für jeweils 2 Minuten
QiGong (氣功)
- Shibashi (Tai Ji-Qi Gong-Harmonie in 18 Figuren) ⇒ 1x tgl. alle 18 Figuren im flow
TuiNa (推拿)
Nur durch erfahrenen Therapeuten!
TuiNa (推拿) Selbstbehandlung
Anleitung im Rahmen Ihrer Ganzheitsmedizinischen Behandlung.
Chinesische Arzneitherapie (中草藥)
Belamcanda 15 (Qingfei huatan pian)
–
Goji Beeren (Bocksdornfrüchte, Fructus lycii)
Yueju Wan
nur bei Leber-Qi-Stagnation; nicht bei Leere-Mustern!; schnell einsetzende antidepressive Wirkung
Dang Gui Shao Yao San (Angelica & Peony Formula)
Inhaltsstoffe: Dang Gui (Chinesische Angelikawurzel), Bai Shao (Weiße Pfingstrose), Fu Ling (Poria), Bai Zhu (Großköpfiges Speerkraut), Ze Xie (Froschlöffel) und Chuan Xiong (Liebstöckelwurzel)
⇒ Einnahme nach Angaben des Therapeuten
Quellen:
[1] Fu X, Peng D, Yu Y, Cao M, Zheng X, Wu S. Metabolite and gut microbiota co-biomarkers in Danggui Shaoyao San: insights into a shared therapeutic approach. Front Pharmacol. 2026 Jan 12;16:1698734. doi: 10.3389/fphar.2025.1698734. PMID: 41601981; PMCID: PMC12833331.
Nur durch erfahrenen Therapeuten!
Keine Importware!
Elektroakupunktur (針灸針電刺激)
Nur durch erfahrenen Therapeuten!
Traditionelle japanische Medizin (TJM)
Shiatsu 指圧
Homöopathie
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häufig angewendete Einzelmittel
Sie sollten Einzelmittel auf eigene Faust nur als Akutmittel in niedriger Potenz zur Linderung Ihrer Beschwerden versuchen.
Gerade chronische Erkrankungen bedürfen einer Konstitutionsbehandlung und der genauen Kenntnis des zugrundeliegenden Miasmas. Die Mittelfindung ist nicht einfach und bedarf einer ausgiebigen Anamnese und Testung (Zeitaufwand oft 1-2 Stunden) und vor allem großer Erfahrung. Wenden Sie sich daher unbedingt an einen in klassischer Homöopathie sehr erfahrenen Therapeuten!
Hydrastis canadensis (Kanadische Gelbwurz)
Klangtherapie
Klangschalentherapie
Sehr wirkungsvoll!
Empfehlenswert und medizinisch oft erfolgreich angewendet sind die Klangmethoden von Peter Hess®.
Nähere Informationen und Kontaktdaten zu Therapeuten finden Sie unter → Klangschalen-Resonanz-Therapie (KRT)
Mi6
- Tipping/Circling an Mi6 über 1-2 Minuten
Farb-Ordnungstherapie (FOT)
Kleidung
- Tragen Sie die Farbe Gelb in Ihrer Kleidung. Z.B. gelbe Unterwäsche!
Lassen Sie sich immer von einem erfahrenen Ayurveda-Therapeuten anleiten. Falsch angewendete Ayurvedische Maßnahmen in Eigenregie können Ihre Gesundheit gefährden!!!
Ayurveda
Gewürze
- Anis
- Asafoetida
- frische Chilischoten
- frischer Ingwer
- Kardamom
- Koriander
- Kreuzkümmel
- Kurkuma
Mudras
- Muṣṭi-Mudrā ⇒ 3x tgl. 15 Minuten üben
- Apana-Mudrā
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