Eisenmangel

Seiteninhalt

Definition / Synonyme / Klassifikation

ICD-10: D50.-

Häufigkeit

  • 25% aller Menschen in Wohlstandsländern
  • Bis zu 75% in Ländern mit Mangelernährung

Symptome

Ursachen

Erhöhter Eisenbedarf

  • Kinder und Jugendliche im Wachstum
  • Schwangerschaft und Stillzeit

Unzureichende Eisenaufnahme

  • Vegetarische und vegane Ernährung (v.a. bei Blutgruppe 0 und B)
  • Malabsorption:
    • Zöliakie
    • Morbus Crohn
    • Kupfermangel
  • Medikamente:
    • Säureblocker (PPI)
    • NSAR
    • Antibiotika

Erhöhter Eisenverlust

  • starke Menstruationsblutung
  • chronische Blutungen:

Diagnostik

Labor

Unzuverlässiger Wert, da die Eisenkonzentration auch ohne Eisenmangel sehr schwanken bzw. bei Eisenmangel auch normal sein kann.

Zuverlässigster Eisenwert.

Kupfer ist bei Eisenmangel oft erhöht.

Vorsicht!

  • Ferritin-Synthesestörungen z.B. bei Eiweißmangel o. Leberschäden können einen Eisenmangel vortäuschen
  • Entzündungen (hCRP erhöht) maskieren einen Eisenmangel

Vorsicht!

  • Ferritin-Synthesestörungen z.B. bei Eiweißmangel o. Leberschäden können einen Eisenmangel vortäuschen
  • Entzündungen (hCRP erhöht) maskieren einen Eisenmangel

Vorsicht! sTfR ist auch bei gesteigerter Erythrozytenbildung z.B. durch Blutverlust und Hämolyse erhöht.

(Be)Deutung

Ein Eisenmangel deutet auf einen Verlust von Stärke, Vitalität, Handlungsfähigkeit, Ausdauer und Selbstvertrauen hin. [Lothar Ursinus]

Behandlungsmöglichkeiten

Behandlungs-möglichkeiten

günstige Nahrungsmittel

Eisenpräparate

  • Eisenpräparate sollten 1 Stunde vor oder 2 Stunden nach dem Essen mit viel Leitungswasser eingenommen werden!
  • Präparate, die eine geringe Menge Kupfer enthalten, verbessern die Eisenaufnahme
  • Eine unter der Eiseneinahme auftretende dunkle bis schwarze Verfärbung des Stuhl ist harmlos, erschwert jedoch das Erkennen von Magen-/Darmblutungen. 
  • Häufige Nebenwirkungen der oralen Eoseneinahme sind: Übelkeit, Durchfall o. Verstopfung, Bauchschmerzen

Homöopathie

  • Ferrum sidereum D20 (Weleda)
  • Ferrum Silicium comp. (Wala)
  • Ferrum metallicum 0,4% Salbe (Weleda) ⇒ im rechten Oberbauch (Gallenzone) einmassieren
  • bei Gereiztheit, Jähzorn, Aggressivität: Vesica fellea/Ferrum II (Wala)
  • bei Ängsten, Depression, Zwängen: Skorodit D8-D12 oder Skorodit Kreislauf Globuli velati (Wala)
    ⇒ 1- bis 3-mal täglich 5–10 Globuli velati unter der Zunge zergehen lassen

Phytotherapie

Quellen