Unruhige Beine (Restless legs-Syndrom)

Definition / Synonyme

ICD-10: G25.81 Syndrom der unruhigen Beine (Restless-Legs-Syndrom)

Häufigkeit

Ca. jeder zwanzigste Erwachsene in Deutschland

Ursachen

  • Duloxetin
  • Mirtazapin
  • Paroxetin
  • Quetiapin
  • Magnesiummangel
  • Kaliummangel
  • Eisenmangel
  • Rheumatische Erkrankungen
  • Autoimmunerkrankungen

Durch Entzündung oft (relativer) Eisenmangel führt zu verminderter Dopaminsynthese!

Pathomechanismus nach TCM:

Pathomechanismus nach Ayurveda:

  • Übermäßige Aktivität des Vata-Doshas

Behandlungsmöglichkeiten

  • Akupunktur (s.u.)
  • Niedrigfrequenz-Elektrostimulation
  • Vibrationsboardtraining
  • Pneumatische Kompression
  • Kältekammer
  • Fußmassage-Geräte (besser: Fußreflexzonenmassage (FRM))
  • Nahinfrarotlichttherapie
  • Counterstrain Techniken
  • Krafttraining
  • Yoga

ergänzende Behandlungsmöglichkeiten:

Mikronährstoffe

Voraussetzung für eine Besserung oder Heilung ist es immer, dem Organismus das zu geben, was er zur normalen Funktion braucht. Das heißt, Mängel an Mikronährstoffen müssen alle erkannt und effektiv behoben werden. Dabei bedarf es einer Menge Fachwissen aus der Orthomolekularmedizin und zuverlässiger Laboruntersuchungen. Wenden Sie sich deshalb unbedingt an einen in diesen Dingen erfahrenen Therapeuten, der Ihre Mängel gezielt aufdecken und mit Ihnen einen individuellen Substitutionsplan erstellen kann.

Eisensubstitution

versuchsweise bei v.a. bei chron. entzündlichen Erkrankungen und erniedrigter Transferrinsättigung o. erhöhter Totaler Eisenbindungskapazität (TEBK)

z.B.: Ferroform® 50C+ (formmed) ⇒ 1Kps. tgl. nüchtern o. 3x tgl. 1 Kps. zu einer Mahlzeit

TCM

Akupunktur

Indikationspunkte

Hypno-Akupunktur (H-AKU)

Aurikulomedizin

Störherdbehandlung

-

Ohrakupunktur

  • Laserakutpunktur
  • klassische Ohrnadel-Akupunktur
  • Dauernadel-Akupunktur
  • Templantate

Komplexhomöpathie

  • Nestmann Komplex 127 Agaricus ⇒ 3x tgl. 10 Trpf. einnehmen
  • Nestmann 121 Cuprum F ⇒ 3x tgl. 2 Tbl. einnehmen
  • Nestmann Komplex 122 Mezereum ⇒ 3x tgl. 10 Trpf. einnehmen

Schüßler-Salze

Phytotherapie

lavender

Aromatherapie

Ätherische Öle:

Mischungen & Anwendungen:

Vorsicht: Bei der Anwendung Ätherischer Öle kann es zu Unverträglichkeitsreaktionen oder zu allergischen Reaktionen kommen. Sollten Sie mit dem betreffenden Öl noch nie oder höchstens einmal im Leben in Kontakt gekommen sein, so testen Sie zunächst einen Tropfen des (am besten mit einem neutralen Öl verdünnten) entsprechnden Ätherischen Öls durch Einmassieren in die Ellenbeuge.

weitere unterstützende Maßnahmen:

Akupressur

Hand-Mudras

Massagen:

Quellen, Links & Literatur

[01]

Hashemi SH, Hajbagheri A, Aghajani M. The Effect of Massage With Lavender Oil on Restless Leg Syndrome in Hemodialysis Patients: A Randomized Controlled Trial. Nurs Midwifery Stud. 2015 Dec;4(4):e29617. doi: 10.17795/nmsjournal29617. Epub 2015 Dec 1. PMID: 26835466; PMCID: PMC4733501.