unter Druck stehen sich aus Konflikten zurückziehen, keine Lösung herbeiführen – so bleibt der Druck bestehen Abgeben von Verantwortung, zu wenig Eigeninitiative nicht an die eigenen Grenzen gehen Wandlungsphase: – TCM-Funktionskreise / Meridiane: Blase Chakren: Stirnchakra (Ajna) Miasmen: – Zähne: Dauerstreß / mangelnde Erholung Rauchen Alkoholkonsum (Rotwein, Weißwein, Bier, Spirituosen) (kein Effekt bei max. 1 Glas pro Tag) Mikronährstoffmängel (v.a. Kalium-/ Magnesiummangel, Vitamin-D-Mangel) Bewegungsmangel COVID-Erkrankung Impfung mit mRNA-Impfstoffen Schlafapnoe-Syndrom Nierenarterienstenose Nierenerkrankungen Lateralitätsstörung Bleibelastung Hormonelle Ursachen hormonelle Verhütung (Anti-Baby-Pille) Hormonersatztherapie in den Wechseljahren Estron-Überschuß Testosteronmangel Medikamente Amphetamine bestimmte Wassermittel (Diuretika) nach TCM Störung im Blasen-Meridian Leber-Qi-Schwäche Nieren-Yin-Schwäche Fülle im Perikard-Meridian nach...
Nervosität
– nach TCM: Schwäche im Dünndarm-Meridian nach Tibetischer Medizin: Störung des rLung Behandlungsmöglichkeiten Phytotherapie Sedaselect® Kapseln⇒ 3x tgl. 1 Kps. vor dem Essen Zutaten: Baldrianwurzel-Pulver, Hopfenzapfen-Pulver, Melissenblätter-Pulver, Passionsblumenkraut-Pulver, pflanzliche Kapselhülle Hydroxypropylmethylcellulose (Hypromellose), Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid. Akupunktur He-07 (ShenMen) Dü-03 Ohrkupunktur ShenMen (He-07) Ernährung Günstige Nahrungsmittel Gurken Tomaten Stangensellerie zu meidende Nahrungsmittel Komplexhomöopathie Nemased® (Nestmann) ⇒ 3x tgl. 25-30 Trpf. Schüssler Salz Nr. 2 (Calcium phosphoricum) ⇒ 1-2 Tbl. bis zu stündlich im Mund zergehen lassen → weitere Infos zu Schüßler-Salz Nr.2 (Calcium phosphoricum) Schüssler Salz Nr. 21 (Zicum chloratum D6) ⇒ 2 Tbl. ca. 30 Minuten vor dem...
Schlafstörungen
Synonyme: Insomnie ICD-10: G47.0 (Ein- und Durchschlafstörungen), F51.0 (nichtorganische Insomnie)ICD-11: Kategorie Insomnische Störungen Dyssomnien Primär psychische Störungen von Dauer, Qualität und Zeitpunkt der Schlafes: Insomnie Einschlafstörungen (gelten als relevant, wenn die Einschlafzeit > 30 Minuten beträgt) Durchschlafstörungen (gelten als relevant, wenn die Wiedereinschlafzeit > 30 Minuten beträgt) Hypersomnie: anhaltendes Schlafbedürfnis Schlaf-wach-Rhythmusstörungen (Verzögerte-Schlafphasensyndrom) (z.B. spätes Einschlafen, spätes Aufwachen) Parasomnien Alpträume Pavor nocturnas Bruxismus Chronische Insomnie: 10-15% der Erwachsenen häufige gemeinsame Ursachen Streß → siehe Artikel „Streß“ auf stress-detox.de Reizüberflutung, Informationsüberflutung silent inflammation (Stille Entzündung) siehe → silent inflammation (Stille Entzündung) Schadstoffe Fluorid (z.B. in der Zahncreme) schädigt die für die Bildung des...
Nackenverspannung (HWS-Syndrom)
Bei ca. jede(r) dritten meiner Patienten kann ich eine deutliche Muskelverspannung im Nacken- und Schulterbereich feststellen. Wir haben alle unser Päckchen zu tragen. In den letzten Jahren nimmt synchron mit den ansteigenden Alltagsbelastungen und den wachsenden Bedrohungen der Stabilität in unserer Gesellschaft diese tastbare Verhärtung der Rücken- und Schultermuskulatur zu. Vielen von uns sitzt immer mehr im Nacken, viele müssen mehr buckeln oder sich ducken… Synonyme: steifer Hals/Nacken, Nackensteifigkeit, Halswirbelsäulen (HWS)-Syndrom, Zervikalsyndrom, Cervicalsyndrom ICD10: M54.82 (Sonstige Rückenschmerzen : Zervikalbereich); M54.2 (Zervikalneuralgie) der Kopf ist zu voll mit rigiden Glaubenssätzen, man hat die Flexibilität verloren, kann nicht mehr nach rechts und links...
Lateralitätsinstabilität
Die Störung der synchronisierten Zusammenarbeit beider Gehirnhälften ist inzwischen bei vielen ein streßbedingter Dauerzustand und kann zu zahlreichen Beschwerden führen.
Display-Disease
Symptome: trockene, gerötete Augen Augentränen unscharfes Sehen Schwindel Kopfschmerzen Muskelverspannungen an Nacken, Schultern, Rücken
Unterleibsbeschwerden
Therapiemöglichkeiten Blüten-Essenzen Australian Bush Flowers Kalifornische Blüten Affirmationen einatmend: „Ich bin im Gleichgewicht.„, ausatmend: „Ich bin offen für meine Lebenslust.„ Mudras Ushas-Mudra Asanas Jānu Śīrṣāsana
Panikattacken
Definition Westlich schulmedizinisch ICD-10: F41.0 Panikstörung Emotionale (keine gesitige) Störung Ursachen im sozialen Umfeld (Familie, Freundeskreis, Verein…) und in Medien ständig vermittelte übertriebene, meist grundlose Sorge („Ruf mich an, wenn Du sicher angekommen bist“, „Die Fallzahlen steigen!“ etc.) Mitralklappenprolaps Drogen Medikamente (Aphtamine, nach TCM: Störung im Herz-Meridian unterstützende Maßnahmen Pflanzenstoffe (Phytotherapie) Ashwagandha (Withania somnifera, Schlafbeere) z.B. Phytoform® Ashwagandha 500+ ⇒ 1 Kps. tgl. zum Essen Einnahme zunächst als Kur über 2-3 Monate, dann sollte unbedingt eine Beratung durch einen erfahrenen Therapeuten und ggf. eine Kontrolle bestimmter Blutwerte erfolgen. Blüten-Essenzen Bachblüten Cherry Plum Australian Bush Flowers Kalifornische Blüten Aromatherapie Ätherische...
Erwartungsdruck
Therapiemöglichkeiten Mudras Blüten-Essenzen Australian Bush Flowers Freshwater Mangrove Kalifornische Blüten Affirmationen einatmend: „Ich entsage allen Erwartungen…„, ausatmend: „und bin bereit für alle neuen Wahrnehmungen.„
Trauer
Basisemotion Bedürfnis, Intention: Schrei nach BeistandIm Sinne der Evolution war so vielleicht ein Vorteil für sozial abgesicherte Individuen gegenüber solchen ohne weitere Unterstützung oder Integration und damit geringerer Überlebenschancen gegeben. gibt durch Rückzug den Raum, sich auf sich selbst zu besinnen und eine neue Lebensplanung zu erstellen Botschaft über Emotionssignale an andere: „Hilf mir, steh‘ mir bei“ „Tröste mich“ „Bitte laß mir die Zeit und Ruhe, die ich in dieser Situation brauche“ Die meisten dieser Hilferufe werden in der westlich modernen Welt nicht mehr gerne gehört. Trauer wird eher verwissenschaftlicht und analysiert oder gar kommerzialisiert, statt daß Trauernden die Zuwendung...