Rezidivrate: ca. 15% Ursachen Sitzende Tätigkeit Bewegungsmangel Rauchen Häufiges Husten Starkes Pressen auf der Toilette, etwa bei Verstopfung Übergewicht (Adipositas) Schweres Heben und Tragen Schwangerschaft und Entbindung Operationen am After Schwül-warme Witterung Sitzen auf kalten Oberflächen Furcht, loszulassen unterdrückte Schuldgefühle Tendenz zur Selbstbestrafung nach TCM: Mangel an Erd-Energie nach Chakrenlehre: Überaktivität im Wurzelchakra (Muladhara) Symptome nicht immer, aber meist akut einsetzende stechende Schmerzen im Analbereich, schlimmer beim Sitzen, bei bestommten Bewegungen Spannungsgefühl, Fremdkörpergefühl, Juckreiz, Brennen im Analbereich tastbare berührungsempfindliche Vorwölbung am Anus; meist dunkel oder bläulich, nässend, evtl. blutend Therapiemöglichkeiten Ernährung ungünstig Zucker, Süßigkeiten Milchprodukte Gluten Chili, Pfeffer u.a. scharfe...
Mundtrockenheit (Xerostomie)
Ursachen erhöhter Sympatikotonus oder verminderter Parasympathikotonus (z.B. anticholinerge Wirkung) Medikamente Anticholinergika: trizyklische Antidepressiva (Amtriptylin, Imipramin etc.) Pregabalin Krebstherapie Chemotherapienebenwirkung Folge einer Bestrahlung (Radiatio) im Kopf-Hals-Bereich TCM Lungen-Yin-Schwäche Nieren-Yin-Mangel Tibetische Medizin Schwäche im Bodhaka Kapha Diagnostik Hyaluronsäure & Malve Honig-Limetten-Spray – Quellen: Ghazaleh Heydarirad, Hamid Reza Mirzaei, Reyhaneh Gharehgozlou, Samira Ghorbanpoor, Judith Buentzel, Thomas Rampp, Mehdi Pasalar; Effect of Honey-Lime Spray as Add-On Therapy on Chemotherapy-Induced Xerostomia in Breast Cancer Patients: A Pilot Randomized Double-Blinded Controlled Trial. Complement Med Res 22 April 2024; 31 (2): 133–139. https://doi.org/10.1159/000536226 Sanddornöl → 3-5g Sanddornöl täglich Quellen: eigene Praxiserfahrung Kampo-Medizin bakumondoto Ophiopogonis-Dekokt (Mai Men Dong...
Sympathikotonie
(Be)Deutung Überwiegen der Aktivität des Sympatikus gegenüber der des Parasympatikus im vegetativen Nervensystem. Der zunächst physiologische Zustand des vegetativen Nervensystems ermöglicht uns eine schnelle Handlungfähigkeit im Rahmen einer drohenden Gefahr oder zu verrichtender Arbeit. Es handelt sich um den Flucht- oder Kampfmodus des Organismus. Jeder sympatikotone Zustand bedarf einer vagotonen Phase mit Überwiegen der Aktivität des Parasympatikus zur Regeneration, Reperatur und Ernährung. Sind sympatikotone und vagotone Zustände auf Dauer nicht im Gleichgewicht, so hat dies gesundheitlich negative Folgen. Ursachen Streß (körperlich, toxisch o. emotional) (chronische) Schmerzen Symptome anfallsartiges Herzstolpern, Herzrasen (Palpitationen) nervöse Unruhe Hitzegefühl Druckgefühl in der Brust, Brustenge Schlafstörungen...
Ohrmassage
Ohrmassage, Selbstbehandlung
Psychotherapie
Psychotherapieverfahren
Traumafolgestörungen
Begriffe / Synonyme Ursachen Störungen in ursächlichen Zusammenhang mit extremen oder länger anhaltenden traumatischen Belastungen. Entsprechung in der Chakrenlehre: Blockade im Sakralchakra folgende Störungen sind oder können Traumafolge sein: Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung (kPTBS) Depressive Störungen Eßstörungen Angst- und Panikstörungen Persönlichkeitsstörungen (v.a. Borderline-PS) Suchterkrankungen Zwangsstörungen Weitere Informationen Hilfreiche Links Literaturempfehlungen
Serotonin-Defizit-Syndrom (SDS)
Begriffe / Synonyme – Ursachen Mangelzustände Tryptophanmangel (selten) Mangel an Kofaktoren (Mikronährstoffmängel) Hormonmangel, Mangel an: Östrogen DHEA Progesteron genetische / epigenetische Ursachen Insuffizienz der für die 5HTP-Bildung verantwortlichen Enzyme (Hydrolase TPH1 peripher / TPH2 zentral) → 5HTP-Mangel Rezeptordefekte Defekte von Transporter- o. Reuptakesystemen Lebenstil, Erkrankungen, Medikamente chronisch anhaltende Streßeinwirkung Schicksalsschläge chronische Entzündungen zahlreiche Medikamente verminderte Produktion Alter Symptome Serotonindefizit im Zentralen Nervensystem Antriebsarmut, Desinteresse depressive Stimmung Zwangsstörungen vermindertes Selbstwertgefühl Ein- und Durchschlafstörungen erhöhtes Schlafbedürfnis wenig Traumerinnerung verminderte Merkfähigkeit, zunehmende Vergeßlichkeit verminderte Eßkontrolle, Süßhunger (v.a. abends) verminderte Suchtkontrolle Übergewicht reduzierte Streßtoleranz impulsives, gewalttätiges Verhalten Autoaggression, Selbstverletzung, Suizidgefahr verminderete Libido verminderte Streßintoleranz...
Borderline-Persönlichkeitsstörung
Begriffe / Synonyme Synonyme: Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS), Emotional instabile Persönlichkeitsstörung ICD-10: F60.3 Emotional instabile Persönlichkeitsstörung | F60.30 Impulsiver Typ | F60.31 Borderline-Typ Häufigkeit 1-2% der deutschen BevölkerungLebenszeitprävalenz: 5%Geschlechterverhältnis weitgehend ausgeglichen (nicht häufiger bei Frauen)Typisches Erkrankungsalter: Pubertät bis ca. 45.Lj. Prognose Die Prognose ist im Behandlungsfall eher gut: nach 4 Jahren sind behandelt 50% in Remission nach 6 Jahren 68% nach 8 Jahren 85% Aktuelle Studienergebnisse zeigen aber, daß unbehandelt meist keine Besserung zu erwarten ist! Ursachen Meist im 1.-2. Lebensjahr durch äußere Einflüsse erworbenes Defizit im limbischen System. Die Entstehung ist schulmedizinisch bis heute nicht wirklich verstanden. Es existieren zahlreiche teils widersprüchliche Theorien...
Scheinfasten
nach Prof. Valter Longomax. tägliche Kalorienzufuhr: 750 kcal Kriterien streng begrenzte tägliche Kalorienzufuhr bis maximal 750 kcal stark begrenzte Proteinzufuhr maximal 10% der täglichen Kalorienzufuhr (ca. 18g Nahrungsprotein) 90% der Kalorienzufuhr aus komplexen Kohlenhydraten o. gesunden Stärkequellen (Gemüse, Hülsenfrüchten, Quinoa, Reis) und einfach ungesättigten Fettsäuren (Olivenöl) Die eine Hälfte der täglichen Kalorien als Frühstück am Morgen, die andere Hälfte ca. zehn Stunden später am Abend erste Effekte des Scheinfastens nach 5-7 Tagen Kontraindikationen: Eine Scheinfastenkur sollte in folgenden Situationen bzw. bei folgenden Erkrankungen nicht durchgeführt werden: Schwangerschaft, Stillzeit, Untergewicht, Eßstörung jeder Art, unbehandelte Schilddrüsenüberfunktion, Leberinsuffizienz, Nierenisuffizienz × Warnung verwerfen Beispiele:...
Trockene Augen
Ursachen Computer-Vision-Syndrom (CVS) siehe → Computer-Vision-Syndrom (CVS), Office-Eye-Syndrom, Bidschirm-Syndrom Störherd Eckzähne Phytotherapie Hyaluronsäure & Malve: Visiodoron Malva® Augentropfen (Weleda) ⇒ 2x tgl. Hyaluronsäure & Malve: Visiodoron Malva® Augentropfen (Weleda) ⇒ 2x tgl. Augentrost (Euphrasia officinalis, Herba sicc.) Sanddornöl → 2g Sanddornöl täglich (z.B. Sunday Natural SANDDORN EXTRAKT 2x tgl. 2 Kps.) Sonstige Präparate Sanomucin® (Helixor) Sanomucin®⇒ 1x täglich 2 Tbl. unzerkaut 1 Std. vor oder nach dem Essen mit reichlich Wasser einnehmen Inhaltsstoffe: Inhaltsstoffe: Bromelain aus der Ananas 38 %, Papain aus der Papaya 38 % (enthält Sulfit), Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Überzugmittel (Ammoniumhydrogencarbonat, Natrium-Carboxymethylcellulose, Polyvinylpyrrolidon,...